2022-06-02|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

靜止不動,舒服感自來

對於那些靜坐時會尋找舒服感的人,
這裡所要說明的是:並不需要如此做。
只要將心靜止下來、如如不動,什麼都不要去想,這樣就可以了。
維持內心的靜止不動、空空曠曠,沒有任何情緒,
無論將注意力放在哪裡都可以,不必去觀想任何定心點也行,
只要先維持在那樣的靜止狀態,
舒服美好的感受,將如願地自行到來。
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静止不动,舒服感自来
对于那些静坐时会寻找舒服感的人,
这里所要说明的是:并不需要如此做。
只要将心静止下来、如如不动,什么都不要去想,这样就可以了。
维持内心的静止不动、空空旷旷,没有任何情绪,
无论将注意力放在哪里都可以,不必去观想任何定心点也行,
只要先维持在那样的静止状态,
舒服美好的感受,将如愿地自行到来。
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