舒服感自行到來

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不必特意去尋找舒服的感受,想著怎樣會舒服,這樣舒服了嗎?
只要將心靜止下來,舒服的感覺便會自行到來。
光亮、法球、身內身、法身佛像等等,也都會自行出現。
只要靜止下來,如如不動,便能有所成就,
這乃是證得內在三寶的速成之道。
因此,不要陷入舒服感的追求之中,一直想著怎樣會舒服。
只要靜止不動,舒服感將自行到來。
meditation card 37
meditation card chinese TWN 37
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舒服感自行到来
不必特意去寻找舒服的感受,想着怎样会舒服,这样舒服了吗?
只要将心静止下来,舒服的感觉便会自行到来。
光亮、法球、身内身、法身佛像等等,也都会自行出现。
只要静止下来,如如不动,便能有所成就,
这乃是证得内在三宝的速成之道。
因此,不要陷入舒服感的追求之中,一直想着怎样会舒服。
只要静止不动,舒服感将自行到来。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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若閉上雙眼的方法正確,則臉部及頭部周遭的肌肉將會全都放鬆, 接著全身每一個部分的肌肉也都會隨著一起放鬆。 但如果擠眼皮、壓眼球的話,就會讓身體緊繃, 從眼皮、額頭,一直到整個頭部,甚至全身的肌肉。 不但會聳肩、翹指頭,腹部也會覺得很緊。 所以,不要做錯方法哪! 阖眼正确,便能放松
拋開所有規則,全都忘掉,不要去想身體中央第七點位於何處。 輕輕鬆鬆閉上雙眼,不要想著要見到什麼,什麼都不要去想。 先將神經系統全部都放鬆,輕輕鬆鬆地,心放在哪裡都沒有關係, 只要讓心覺得寧靜、柔軟、舒服即可。 心處在什麼位置都可以,沒有用錯方法, 要先讓心感覺到輕鬆舒服。 解决压迫眼球的方法
如果過度強調畫面、過度用力、急著要有成果, 或對內在的畫面過度凝視、緊盯不放, 內在畫面的出現將會變慢,快樂愉悅的感覺也會下降,直至不歡喜的地步。 如果再繼續強迫下去,愉悅感會更加快速消失。 因為「做錯方法了」。 用力、急心、凝视、紧盯都会消减快乐 如果过度强调画面、过度用力、急着要有成果,
要愉悅純淨地去修行靜坐, 先從最簡單、最擅長的一個點開始做起。 如果過度強調要有內在的畫面出現,反而會進步得很慢。 想要進步得快,必須從簡單容易、自己擅長且令人愉悅的點開始做起, 應當看重的是愉悅純淨的感受,而非出現在內在的畫面。 不要过度强调画面,要有愉悦的感觉 要愉悦纯净地去修行静坐,
輕輕鬆鬆地坐著,不要用力去強迫心,也不要有不悅的情緒, 維持心的清涼從容、透明清澈, 像一位有功德者、一位名門望族般恬靜地坐著。 無論是過去或是現在,我們都已經一起圓滿累積了各項功德, 這些功德都將協助我們,讓我們得以靜定下來, 能夠很容易地證得法球,證入內在的三寶。 不要用力去强迫心
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