【閱讀_剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道】溫柔中帶著堅定，面對強者不卑不亢，面對弱者如輕風細雨
【剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道】
◎ 林志玲
#書摘
溫柔中帶著堅定，面對強者不卑不亢，面對弱者如輕風細雨。
林志玲是臺灣第一名模，更是臺灣人的國民姊姊，十多年來幾乎零負評，受到所有人喜愛不只是因為皮相的美，而是無論逆境挫折都微笑以對的正能量，還有多年來持續幫助弱勢族群，真正付出關懷與愛。
表裡如一、人美心美，當了母親之後，將多年來自己歷經的事件、面對人生的態度，集結成這本《剛剛好的優雅》，獻給她的父母親、獻給她期望已久的孩子，我想也是給這麼多年堅持努力過來的她自己。
▍療癒又勵志的優雅行動準則
《剛剛好的優雅》的書寫重點不在於回顧志玲姊姊一路上精彩的演藝事業，而是集結了40個非常實用優雅行動準則，以自己的經歷為輔，清楚解釋了每個準則的應用，不只能欣賞讚嘆志玲姊姊的優雅處世之道，讀者在閱讀後也能立即學習實踐，跟著志玲姊姊一起讓世界更加美好。
▍無人可及的強大精神力
其中有一篇她談到2005年那場嚴重的摔馬意外，她的六根肋骨有七處斷裂性骨折，再往上一公分就是心臟，她真真切切地與死神錯身而過。
恐懼、未知、不安籠罩著她，但她不敢流淚，如果哭泣身體會更疼痛，她說當時決定要用所有的精神修復每一個細胞，她一定要復原，不需要誰來為這個事件負責，她說她會自己好起來。
三個多月後，她復出了，馬上接下了金鐘獎的主持工作，誰也看不出來她大病初癒，她的成功不只是和煦的柔軟，更因為心中無比堅強。
「面對、解決或放下，然後啟程。」志玲姊姊說這句話是她面對問題的口號，沒有逃避的選項，她總是正面回應生命中的各種挑戰。
▍設身處地換位思考的體諒
最令人佩服的還有志玲姊姊每次回應媒體提問的機智與幽默，即使有些問題聽來並不善意，她還是能給出有趣又能讓媒體滿意的答案。
「現在有人在追妳嗎？」媒體非常關心志玲姊姊的感情生活。
志玲姊姊當然不會透露誰在追她，她微笑回答：「時間在追我。」
她知道超過40歲還沒有結婚會被全臺灣人關心，的確是時間在追她，這個回答讓媒體能夠做出一篇出色的報導，也能巧妙地避免媒體繼續追問。
在這本書裡她說每次面對媒體的刁難問題，她會想著這是他的工作，如果給他一個答案，他能做好他的工作，志玲姊姊也能完成她的工作，是雙贏局面。
「體諒，是一種對他人的尊重，設身處地為人著想的修養。」
▍快樂不是性格而是能力
「愛自己，不是為了給誰看，而是 要和自我好好相處，因為這輩子我們會和自己相處最久。
愛自己不是別人的責任，不要讓別人來決定你的日子過得好不好，只有自己最愛自己，也只有自己最心疼自己。
謝謝自己面對恐懼時，願意前進；
謝謝自己面對生活時，全心全意；
謝謝自己面對夢想時，奮不顧身；
謝謝自己面對家人時，犧牲包容，
給自己一個高一些的評價，看見自己的好。
快樂不是一種性格，而是一種能力。這樣的能力，是可以養成的。」
這段話完全展露了志玲姊姊的堅毅與柔軟，相信正面思考能靠後天努力養成。無論外面風雨，她始終自愛；用心面對生活，也時時感恩。
《剛剛好的優雅》是尊重他人的同時也不委屈自己，做人處事進退得宜，時時回到單純的自己，用真摯的心追求真善美的世界。我們的外表也許永遠都無法變成像志玲姊姊那般完美，但可以向她學習一顆既善良又強大的心，成為世界另一個美好的存在。
◍ 作者｜林志玲
◍ 出版｜遠流出版
◍ 歡迎追蹤｜默默看書IG
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林郁婷選手在奧運期間面對來自多方的性別質疑與政治干預，展現了堅韌的意志力與高超的拳術，最終奪下奧運金牌。她的故事不僅引發國際媒體的廣泛關注，也讓臺灣人民更加團結。本文探討了政治如何影響體育，林郁婷如何在重重壓力中，專注於自我提升，以勝利回應外界的質疑，成為臺灣的驕傲。
在台灣拳后林郁婷獲得金牌之後，開始看見推崇「用善良面對世界的霸凌」這樣的想法，這讓人覺得有點膽顫心驚；因為善良只是起點，幫助她挺過去的，不只是善良，而是實力與方法。
本文探討臺灣女拳擊手林郁婷在奧運金牌戰的成功背後，如何透過內在驅動力與堅持不懈激勵職場上的工作者。藉著她的故事，職場人士能學習到自我實現的重要性，並瞭解如何在競爭激烈的環境中脫穎而出。透過找出個人優勢與堅持不懈的努力，人人都有機會在人生的擂臺上取得勝利。
本文分享了林郁婷贏得奧運拳擊金牌的感人故事，並探討了在運動與生活中遭遇性別刻板印象與惡意攻擊的挑戰。作者表達了對林郁婷勇氣的敬佩，以及對家庭暴力與社會支持的呼籲。希望大家能更加包容與瞭解，不要被成見所限制。
面對小時候的家暴，長大後面對抹黑，有的人會崩潰懷疑自己，郁婷卻完美示範什麼是化阻力為助力，拿到了奧運金牌，為世界高舉善良，告訴世界善良也可以走出自己的人生。
這場比賽社群上的抹黑可謂是腥風血
《信念崩潰、勇於面對》
一人做事一人當。習慣獨來獨往，奠定林立蓮韌性。自己碰到難題都自己想，娘家兄弟誰也不能說。因為在家是獨生女，況且事關自己的面子，也要顧及史密斯的自尊。雖然各據一方，他們倆也多不敢造次。這個家幾乎都是林立蓮說了算。人一旦處於劣勢，無辜是最好的盾牌。
台灣一路走來，不管是
優雅不是一種性格，而是一種能力
提到志玲姊姊，除了她甜美的嗓音、溫暖的微笑，最讓人難以忘懷的就是志玲姊姊時時刻刻的溫柔和優雅，世界上總不乏看起來美麗的人，但志玲姊姊所擁有的美麗，是由內心的修養散發出的優雅氣質，像和煦的陽光一般沁人心脾，這也讓志玲姊姊受到許多人的喜愛。
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