第七條:正確知識的來源，是由直接的知覺、推論和經典真理的佐證
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PRATYAKSANUMANAGAMAH PRAMANANI
讀到這邊，要先回憶到前幾條，是在探討心靈的變化，現在是在解釋第一個讓心靈有所變化的原因–正確的知識。
- 知覺-來自於實際的體驗，就像去玩了海水，感受到海的鹹度，像是若沒去過澎湖，不知道澎湖的海水真的比白沙灣來的鹹。
- 推論-就我感覺，也是跟體驗過的知覺有關聯，聽到了「歐伊歐伊」會聯想到救護車，在前面的車輛會自動讓開，而不太需要去懷疑。(當然惡作劇除外)
- 經典真理-對我來說的經典真理不是偉人說的話，而是太陽東昇西落，這樣既定的事實。因為古老的哲學經典，也可能因為時代變遷而稍需要調整，畢竟現代的人很時常過度解讀，或是過度盲從，若只看中古人說的話，不如發揮智慧，好好的自我腦力激盪，判斷事情的真相。
正確知識也是讓我們產生心靈變化的原因之一，瑜珈經說:最後都得將他放置一邊，去追尋你的寧靜，在我們將所有想法、念頭推出腦海之際，我們得先分析他，再將它們一個個釋放出去。
不瞞各位，最近我在進行一系列的心理諮商，今天是第二次與諮商師會談。剛才寫到的東西，與我今天的感覺很像，在諮商的過程，很像有人與你一起梳理腦中的混亂資訊，在一條一條的歸類，把真的很傷害自己的，慢慢釋放，稍微平靜的，可以先看懂、體驗，再放下。
學習如何分類且放下，是目前我面臨的課題。有機會再與大家分享心理諮商的那些事。
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練習瑜珈超過5年，拿過200TT的證照，現在也有在授課。一開始接觸瑜珈，是為了淨化自己的心靈，讓自己更強大，目前人生也是朝著此方向努力。不過有點可惜的是，沒有好好自己讀完過瑜珈經，但就讓我們一起在這裡，一天一條帕坦加里的瑜珈經吧。
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在探索我們內心深處的旅程中，讓我們首先尋求內心的平靜與清晰。要知道，所有問題的答案都可以在自己的擴展意識之光中找到，也存在於你來到這個世界後所創造的心智裡。心智是想像與創造之地，為你當下生活的每一刻奠定了藍圖。
雖然我們會按照自己的經驗和感覺生活和行動，但那是在不覺中，對潛意識和所創造的看不見
本文出自陳明亮，存在無法說
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你是否曾經感覺到，有時你的行為似乎超出了你的控制？或是在某些情況下，你的直覺告訴你該做出的選擇，而你無法解釋為什麼？
那是因為有一個強大的力量悄然影響著我們的每一個決定、每一個行為，它就是「潛意識」。了解意識與潛意識的區別與運作方式，能讓我們看清自己的內心
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
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