家庭裡的自我覺察
身為一個全家自我覺察最高的人，很常會被賦與一些傳話的任務，很常見的情況是這樣的：
我爸：「妳去跟媽媽說，她很辛苦，給她一點安慰。」
我媽：「妳去跟弟弟講，叫他跟父母講話要有禮貌。」
我弟：「妳去跟妳爸講，叫他不要動不動就生氣。」
作為一個常常被託負重任的人，早年我會疲於奔命，跟這個講完後再跟那個講，但後來發現，如果我把自己當作keyman，那就真的糟了。
溝通是誰的責任? 首先可能要先釐清，家人間的溝通責任，不應該由某一個人全權承擔。要不要溝通，是每個人出於自由意志的選擇，我只能做自己能做的，剩下的是家人們經過選擇後所產生的結果，不應該把這些結果當作我的KPI。
誰是真正的當事人? 第二，不管我講的再好，我永遠取代不了最該講這句話的當事人。例如，有一陣子我弟工作陷入低潮，很長一段時間，我不斷地鼓勵他，但都沒什麼效果。我後來發現，他最想聽到的，是來自自己父親的肯定。
在家庭裡的自我覺察很難做到，因為用舊的思惟和行為模式是出於本能和慣性，比較輕鬆。我有時候會試著走一條不一樣的路，很孤獨，但才有機會看到別的風景。 
第二，不管我講的再好，我永遠取代不了最該講這句話的當事人。例如，有一陣子我弟工作陷入低潮，很長一段時間，我不斷地鼓勵他，但都沒什麼效果。我後來發現，他最想聽到的，是來自自己父親的肯定。
在家庭裡的自我覺察很難做到，因為用舊的思惟和行為模式是出於本能和慣性，比較輕鬆。我有時候會試著走一條不一樣的路，很孤獨，但才有機會看到別的風景。
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