家庭裡的自我覺察
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身為一個全家自我覺察最高的人，很常會被賦與一些傳話的任務，很常見的情況是這樣的：
我爸：「妳去跟媽媽說，她很辛苦，給她一點安慰。」
我媽：「妳去跟弟弟講，叫他跟父母講話要有禮貌。」
我弟：「妳去跟妳爸講，叫他不要動不動就生氣。」
作為一個常常被託負重任的人，早年我會疲於奔命，跟這個講完後再跟那個講，但後來發現，如果我把自己當作keyman，那就真的糟了。
溝通是誰的責任?
首先可能要先釐清，家人間的溝通責任，不應該由某一個人全權承擔。要不要溝通，是每個人出於自由意志的選擇，我只能做自己能做的，剩下的是家人們經過選擇後所產生的結果，不應該把這些結果當作我的KPI。
誰是真正的當事人?
第二，不管我講的再好，我永遠取代不了最該講這句話的當事人。例如，有一陣子我弟工作陷入低潮，很長一段時間，我不斷地鼓勵他，但都沒什麼效果。我後來發現，他最想聽到的，是來自自己父親的肯定。
在家庭裡的自我覺察很難做到，因為用舊的思惟和行為模式是出於本能和慣性，比較輕鬆。我有時候會試著走一條不一樣的路，很孤獨，但才有機會看到別的風景。
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在和一位長者聊天
聊到了家庭排行
他是家中的老大
好多東西都要做承擔
也是父母可能最大的期望
家裡大大小小的事都得靠他
果然和傳統中老大的形象一模一樣
我是排行家裡老二
我說排行老二超好的
因為我超自由
所有關注的焦點都不會在我身上
所以我想要做什麼就做什麼
想嘗試什麼就是什
跟爸爸說話時，有時覺得很煩躁，想說他講的這些事情我早就知道了。
結果工作時，發現自己也很愛說教或過度解釋。
民眾只是問一個東西，我就會興奮地從制度設計的源頭和目的開始談起。對方根本沒有興趣，常常直接打斷我的話。
想起老闆說的，要直接去針對民眾的問題回答，而不是一味地說自己想說的。
其實，
父親是我們內在權威的象徵，也是原生家庭中主要的印記課題，如果和父親相處上有某種無法改變的慣性互動或壓力對話，不如來看看，到底內在裡有什麼課題需要看見，以及和爸爸相處上的建議。
你曾經感覺自己在面對父母時，需要成為他們的「父母」？
你有沒有過這樣的經歷，覺得自己無論做什麼，都得不到父母的肯定？也許他們總愛拿你跟別人家小孩比較，或是對你的人生指手畫腳。 這篇文章將分享在面對家庭中的困惑和恐懼時，如何成為家庭的支柱，以及如何在挑戰面前堅定信念。
如何在面對父母的
這篇文章紀錄了作者在家庭中的情緒與教養困境，分享了對待自己與家人的想法。散發出一種正向的生活態度，強調幸福快樂靠自己給，要對自己好一點，多讓自己健康一些。
小時候心大認知也不多，等到上了國中後才漸漸發現，原來我的家長不是合格的家長，他的對於自己的情緒掌控極度不穩定，本來我想試著跟他好好溝通，但試了好幾次之後發現根本做不到，我毫無辦法......
嘗試了那麼多次，真的不是我不想溝通，是他根本就無法溝通，他沒辦法心平氣和地坐下來好好聊，每
我的原生家庭是屬於能量比較沉重的那一種，我感覺此生應該有一部份的任務是要療癒家族所攜帶的沉重能量，我與家庭成員之間的主要業力關係感覺已經差不多了結了，目前的階段需要我協助的主要是其他成員之間的關係，這次的春節假期引爆了一個存在很久一直被刻意忽視的課題......
家族企業的傳承一直都是華人家庭中的一大議題，也容易造成家人誤解。
唯有釐清雙方意願，並透過積極的相互溝通及尊重態度，才能達成共識。
很多人都以為，
持家是一個母親的大任。
其實，
爸爸才是家和的中軸，
幸福家庭的關鍵，
並不是媽媽！
▪️
「抱歉我在開車，你打給他爸。」
心想這家長怎了？
連稱謂都省了，
真沒禮貌⋯
「媽媽，爸爸好像退出群組了耶！」
媽媽立刻傳來爸爸的通訊掃碼，
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