2022-08-28|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

樂觀與悲觀，都是我們的一部分。

在一場人資主管為主的面談中，「請問職涯中最有成就感的事？」或是「請問職涯中最有挫折感的事？」這樣的問題並不少見，基本上很像是一類問題，是關於事情的一體兩面。突破了最具挫折感的事情，通常也是最有成就感的，就像是波谷往上直達波峰，或是股市跌深反彈直衝高點，稱之為真實人生，一體兩面相互依存。

樂觀是我～

日光福利社這個文字部落格，定位在「自我療癒」，試圖把向內心世界探索的過程與收穫，分享給讀者，是自己心路歷程的紀錄，如果也恰好幫助到讀者自我療癒，那就再美妙不過了，因此，我似乎是個「樂觀」的人？的確，我覺得身邊家人朋友都很有愛，常常能看到讓自己充滿感恩的人事物；有時候，會無可救藥的單純相信，歲月在身上的痕跡尚不明顯，現實透過理想的濾鏡，看起來有些朦朧與淒美。

悲觀也是我～

有意識的，在察覺自己說出口的話與內在語言後，透露了真相：我會很自然的自省與自責，非常習慣說對不起，很喜歡跟周圍的人說「別擔心」，到底擔心的人是誰？害怕自己跟不上時代，會忍不住想要不停的學習。我曾經擔心過自己沒有得過憂鬱症，會不會就不夠同理受傷的心靈；哀嘆著名的喜劇泰斗憂鬱病逝，帶給周圍人歡笑，卻沒有人知道他需要幫助；就連寫文章時，一度，想著該不會「不夠正面的」文章發出去後，反而由讀者來關懷我吧？

一體兩面

想太多的結果，就是事後真的發生了，結局超出預期的「哇喔」～文章收穫了關心與反饋，承認自己的脆弱與掙扎，像是伸出微弱卻堅定的手，牽起了對方願意分享的內心世界，自身內在的小宇宙為了要有條理的表達事情，思考的過程中獲得清晰不說，朋友的反饋像是個正向循環的水流，讓彼此都朝向更好的方向互相砥礪前進著。接受了同時擁有樂觀與悲觀的自己，更明亮、輕鬆且自在，一種「不完美的自己使自己顯得更完美」的鬼打牆，頓時信心爆棚。

工具也有失靈的時候，請相信「人沒壞」

學習人類圖，順著自己的設計察覺，情緒權威的薦骨人，按照不同時間的情緒，觀察薦骨對選擇的回應；學習合圖與流年後，感受著周圍不同人的設計，通向各自的目標與使命的同時，可能剛好是彼此生命之流中的路標，看著辦公室充滿自己凱龍回歸的輪迴交叉，坐實了彼此的相遇並非偶然。即使如此清晰選擇的原因與環境，明白自己與對方的設計，就還是會腦筋轉不過來，感覺情緒過不去、心情不美麗，無法逼迫自己做出當下覺得「應該」的決定。

就像幾天前，其實根本無暇注意到臉書上多篇「五星逆行」的提醒建議，早晨徒步下山等車的路上，沒由來的腦子一閃而過了自己的派遣續約，覺得悲從中來，關於自我價值與定位，頓時腦子打結，自尊心很難接受，雪上加霜的是，內心對於「自己忽然有情緒」，給了自己一個處理情緒不成熟的結論。半小時內，我見證了自己55號閘門的豐沛情緒展現，即興表演了一場受害者的苦情與定罪。

需要外在權威拉一把，但不是來自自己的

一切的道理我都明白，但是情緒來了就是不想面對，所幸，察覺了這些就是情緒，把它放在一邊，我還是照樣能完成工作上的例行公事，在此同時，人類圖教練時不時的，輕描淡寫的說出鎮定人心的句子：

「不用碰到這樣的狀況，就先怪自己不成熟。」
「當你覺得這是個問題的時候，這就是了。」
「現在的情況，就是在累積能量而已，是暫時的狀態。」
「除非你自己有意識的選擇做出改變，否則我還是只能說，不會對你的生活造成任何改變。」

然後，這份被理解與指引，我看到了自己該把「心思放在想做的事情上，而不是不想要的事情（派遣合約）上」，轉換了心態，「追求自己想要的，而不是逃避自己不想要的」。結束了這一回合的情緒波動，繼續向前走。

成為別人生命中的外在權威

無獨有偶，幸運如我，也收到朋友們的信任，分享他們在生活中工作上，「忽然」就卡住的情節。身處不同的環境領域，反而有種抽離與客觀，角色互換，換我輕描淡寫的幾句話，轉動了卡住朋友生命的鑰匙孔，開出了一扇窗，讓其繼續前行；而我更珍惜每次溝通的過程，謝謝可愛的你們讓我見證了自己的影響力，頭腦說出口所代表的外在權威，適時的引導朋友看到自己想走的方向，屬於自己的決定自己做，卡住也就只是一下子的事！

我喜歡自己的樂觀，現在也愛上了自己的悲觀，都是我設計的一部分，嘗試與體驗持續不斷的交互作用，未來似乎可預見，卻又充滿各種突變的可能性。很想跟正在看文章的你喊話，悲觀的那一面也值得被呵護，那是一點就通的片刻，不是你有問題，關鍵是需要察覺，然後找可以信任的外在權威分享，看似尋求幫助，卻同樣能成為對方成長的養分，而非負擔。

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隨筆-生活中的人類圖

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