第十六條:瞭解真實自我，能對任何事都無欲無求，即使對內在的本性特質亦無所渴求，這就是不執著的最高境界。

此條瑜珈經是在延續上一條，深入的解釋如何不執著。

但瑜珈經讀越多，開始懷疑我的中文能力是不是很不好，又或是理解能力太差，沒有辦法體會作者想要傳達的意思，但沒有關係，同樣一本書一句話，在任何年齡階段都有不同的感觸跟吸收，或許我對人生的經驗還不夠豐富，讓我能理解這段經文。

但就我能理解的來說，書中提到:當成功地走進內心，體驗到的和平與喜悅，是曾經經歷的短暫享受帶來的光芒，所不能擬比的，會對以前的享樂再也不感興趣，這就是最高境界的不執著。 是不是，看起來有夠難懂的，但重反方向想，若成功地走進內心，以前的悲傷憤怒懷疑都可以不再回顧，這應該就是最高境界的不執著。

現在我們能做的，就是持續努力不斷的練習不執著，在我的理解，就是享受且投入每個當下，讀書就認真讀，與朋友交談不划手機，體驗吃到口中的每口食物，也感受眼前美好的風景。