過去心不可得
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《金剛經》 ：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」
過去心不可得
過去那個當下，例如三年前中秋節的晚上，你有很多的想法和心情，但那些都已經過去了，不會再回來了，你記得也沒用，你追憶也沒用，你後悔也沒用…它就是過去了；不會再回來了。如果是現在回想當時的情景，可當時的情景都已經過去了，不會再回來了，你記得也沒用，你追憶也沒用，你後悔也沒用。
未來心不可得
未來那個當下，例如明天十點的簡報，你有很多的想法和心情，但那些都還沒發生，也不知會不會發生，你推測也沒用，你設想沒也用，你畏懼也沒用；你說對嗎？你現在推估當時的情景，可那都還沒發生，也許不會發生，你推測也沒用，你設想也沒用，你畏懼也沒用。
現在心不可得
現在這個當下，例如就是現在這個時空，你有很多的想法和心情，但你剛想抓住這些想法和心情，它已經成為過去，你什麼也沒抓到；既然”現在＂我們抓不到，那你想長一點好了，五分鐘後，你總抓得到吧？問題是：五分鐘還沒到，你能抓到什麼？五分鐘一到，它又成為了過去，你又能抓到什麼？
這個也沒用，那個也沒用，那怎麼辦才有用？
就事論事，實事求是。
以明天的簡報為例好了。明天的簡報很重要，所以呢?你想了很多—你想到了一個可能，例如失敗了，然後開始聯想翩翩：什麼顏面盡失，地位不保…—心情也因之上上下下，忐忑不安，問題是那還未發生啊！等它發生了你再來擔憂也不慢，不是嗎？你這樣子想，這樣子擔憂，除了自己嚇自己外，對簡報有幫助嗎？所以呢？把心思放在簡報的準備上面，盡心盡力的把它做好。把自己能夠掌控的部份做好，其他你不能掌控的部份，你再怎麼想再怎麼擔憂也沒用，不是嗎？也許等該事件過去後，你再來想：也許怎麼更改會更好…把過去當做改進的依據和參考…
事情就是事情，針對著這件事情，把它盡力做好；過程中不要在它上面加上帶有情緒的想法，（事實上，只針對著這件事情，不帶入任何想法和情緒是極不容易的事兒，問題是：加上想法+情緒沒有幫助只是添亂。你或許會說解決事情沒想法怎麼可能？這話沒錯，你要設法解決碰到的事情，不可能沒想法，可是想法往往帶有情緒，想法往往與該事情無關，恰恰就是這個想法帶來的情緒，恰恰就是這個與事情無關的想法，使得我們無法保持客觀和冷靜，結果不止無益，反而讓我們心慌意亂，它們只會添亂。）這也就是上面提到的我們要：”就事論事，實事求是”。
當下的重要
在這個過程中，不知道你有沒有發現：不管是準備，或者檢討，都是以＂當下＂做基礎的，你的準備，是透過＂當下＂在準備；你的檢討，也是透過＂當下＂來檢討。當你說：現在我要怎樣怎樣的這一刻，現在已經成為過去了…你說我等一下要怎樣怎樣的這一刻，等一下還未到來，等它到來時，它也是透過當下才能到來，而它到來時也已經成為了過去…
沒有所謂的過去，沒有所謂的現在，也沒有所謂的未來，有的只有：
當下。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」這句話出自《金剛經》，乍看之下似乎有些難懂，但其實蘊含著一種極為實用的人生智慧。它提醒我們，不要讓自己被過去的遺憾或未來的焦慮所困擾，而是學會專注於當下，享受每一刻的真實與美好。
在日常生活中，我們常常因為種種原因，讓情緒被過去的經歷牽絆。可能是某
這篇文章探討了活在當下的重要性與實踐方法。透過深入的分析，包括心理學與宗教的觀點，讀者將瞭解到如何專注於目前的時刻，而不被過去的遺憾或未來的焦慮困擾。文章提供了簡單的練習方法和日常應用例子，幫助讀者提升生活質量，增強工作效率，改善人際關係，並促進整體的幸福感。
“過去”是“現在”發展的基礎，“現在”又是向“將來”發展的起點，如果連現在都把握不住，將來更無從說起。放棄了現在，就等於葬送了自己的未來。
要如何開口談論逃避、延宕、拖延、心中的大石頭、焦慮。
明明知道往前走會有路的，只是那條路需要時間、精力去開墾。
也清晰了解唯有走到前方，才可能看見心中渴望的什麼。
但是就是說什麼，都不肯再提起一步。
逃避。
到底要逃開什麼，大概是途中的辛勞與最後的無果吧？
辛勞是不可避免的，但是最後的無果真真切切
許多人因專注於過去和未來而失去與當下的聯繫，導致情感疏離、壓力增大和生活滿意度下降。本文探討透過正念冥想、設立界限和積極互動等方法，幫助人們拉回對當下的覺知，並從心理學、神經科學及人際互動的角度解析其正面影響。最終目的是提升自我接納感，增強幸福感和生活質量。
「我們有時候只是把當下看作是一種工具，把它當作是完成假想的未來目標的跳板。」
我們有時候不免都會因為一心只想著達到給自己設定的某個目標或成就，而卻忘記「活在當下」這件事有多重要。
我們能真正的掌握的是什麼？唯有當下的此時此刻，放大來看，只有今日才是我們能夠運用的時間，過了今日，也就沒了。
想要調和過去對自己的影響並欲求未來能有好的發展，除了誠摯坦率的面對過去並進行反思，並且從現在開始用新的觀點和行為開始堆疊以外，也沒有其他更快速的方式了。
※經文：
佛告須菩提：「爾所國土中，所有眾生若干種心，如來悉知。何以故？如來說諸心，皆為非心，是名為心。所以者何？須菩提！過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」
※導讀：
【所以者何？須菩提！過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得】：為何有過去、現在和未來？凡夫心行之處，住色聲香味觸法
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