我有憂鬱症嗎？

休學兩年，延畢一年，大學我花了七年的時間才終於畢業。

大一上學期的後半，我迷失自我、迷失方向、靜不下心讀書、逃避期中考試、情緒開始起伏不定，還自己一個人跑去花蓮、宜蘭旅行，試圖找到什麼可以改變的力量。

記得第一次躺在床上卻起不來的時候，我嚇到了。當時早上八點，理應去上英文課，但我人躺在宿舍床上，醒著，可就是「無法」下床，不是不想，而是沒有辦法。也許在那個時候，憂鬱症已經開始悄悄地對我下詛咒。我踏進諮商中心，因為情緒找不到出口，以為只會去一次，沒想到就這樣開啟諮商之路直到畢業。

大一下學期休學，躺在床上無法起身的狀況更常發生，低迷的情緒也更加明顯。大學的第二年、第三年、第四年、第五年，身心狀態慘不忍睹，情緒起伏很大，每次跌落低谷的時間都很長，卻找不到方法爬上去。常常晚上躲在校園黑暗的角落獨自哭泣；常常耗費巨大的力氣逼自己出門上課，卻走沒幾步就沒有力氣；常常在跟老師解釋自己為什麼沒來上課或考試，講到哽咽流淚。即便狀態如此，諮商師卻也沒告訴我是怎麼回事，我常常問自己：我有憂鬱症嗎？

期間曾兩次踏進身心診所，想明確地知道答案。但醫師卻說這是很多大學生常見到的狀態，接著說了很多人生道理給我聽；另一位醫師則說，因為他不知道我長期的狀態，所以沒辦法判斷。因此，還是不知道我到底有沒有憂鬱症。

我還是持續諮商，直到第五年還是第六年（抱歉，印象模糊），狀況來到最糟的時刻。我把自己關在宿舍，沒去上課，沒去打工，沒有社交，每天只出宿舍一次買晚餐，還試圖自殺（默默進行，沒告訴任何人）。諮商師終於忍不住帶著我去看精神科，我自己也覺得是該吃藥的時候了。那位醫師名聲太好，我們等了非常久，輪到我的時候，醫師仍親切向我說明我憂鬱的狀態。後來父母來帶我回家，醫師也囑咐要找大醫院的醫師繼續看診治療。就這樣，憂鬱症之於我算是確定了吧。

回到家鄉，我特別去台大分院看精神科，特別看精神科主任的診。持續且穩定地吃藥後，我的身心狀況穩定很多，也才能把剩下的學業讀完。其實一直不知道醫師為我下的病症是什麼，他也從沒開口說過我的憂鬱症如何如何的話，藥單上也沒診斷名稱。很多年後，我辦了張自然人憑證，可以登入網站看自己看病的記錄，我才看到「重鬱症」三個字出現在螢幕上。喔，原來我的憂鬱症這麼嚴重，是重度呀。

藥物治療對我幫助很大，能量提升，情緒較穩定，還每個月定時回診和醫師聊聊天，討論近期遇到的困難。我進步很多。大學那幾年慘烈的經歷，我付出很多代價，真心認為要是早點就醫看診，穩定吃藥治療，那幾年會好過很多，很多很多。