關於憂鬱症這件小事-太陽也不是一直升著
閱讀時間約 1 分鐘
「再開朗的人都會有低潮，就像太陽不可能會一直掛在天上。太陽會下山，但也會再升起。」----《換乘戀愛2》
/
光棍節那天想說周末沒事，就打電話問問看有沒有第四劑可以打。
窗口說，有，但要四點半前到。
電話掛上之後，送出假單就去醫院了。
等待的時間不算長，除了前面一位掛號時說：「我就全身都很不舒服。」
聽到這句話，我整個老毛病又犯了想告訴對方去看家醫科吧。
不過社恐如我，當然是什麼動作都沒有 _
打完之後坐在椅子上等15分鐘。
那一針下去的時候有一點暈，然後就沒什麼感覺了。
根據以往經驗手會不舉，所以回家後就先去洗澡。
半夜醒來的時候可以感覺到左手整個都跟廢了一樣，我一邊忍著痛翻身。
隔天起床之後就先確認手部狀態，嗯，淋巴腫了。
但不想吃藥。
光棍節那天想說周末沒事，就打電話問問看有沒有第四劑可以打。
窗口說，有，但要四點半前到。
電話掛上之後，送出假單就去醫院了。
等待的時間不算長，除了前面一位掛號時說：「我就全身都很不舒服。」
聽到這句話，我整個老毛病又犯了想告訴對方去看家醫科吧。
不過社恐如我，當然是什麼動作都沒有 _
打完之後坐在椅子上等15分鐘。
那一針下去的時候有一點暈，然後就沒什麼感覺了。
根據以往經驗手會不舉，所以回家後就先去洗澡。
半夜醒來的時候可以感覺到左手整個都跟廢了一樣，我一邊忍著痛翻身。
隔天起床之後就先確認手部狀態，嗯，淋巴腫了。
但不想吃藥。
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有個好消息是，禮拜六還是禮拜天的時候(?)
我吃著早餐，然後突然間忘記做了什麼動作，我本來繃緊很久的顳顎關節就鬆了。
鬆了(!!!!!) 為了怕是我的錯覺，我還開合開合了好幾次。
有個好消息是，禮拜六還是禮拜天的時候(?)
我吃著早餐，然後突然間忘記做了什麼動作，我本來繃緊很久的顳顎關節就鬆了。
鬆了(!!!!!) 為了怕是我的錯覺，我還開合開合了好幾次。
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反反覆覆看上線時間。
很好笑吧。
/
上週睡前的藥剩一排，我想不起來我的慢籤有沒有拿去藥局
徐媽說有啊，我那天看完之後就直接拿去藥局才回家的
本來看著要被吃完的藥感到很緊張，想說怎麼辦，我想要睡覺啊
還好徐爸就說他接到領藥的電話了
不知道為什麼藥局現在都打給我爸通知說我們三個人的藥到了
但戶長不是徐媽嗎?
反反覆覆看上線時間。
很好笑吧。
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上週睡前的藥剩一排，我想不起來我的慢籤有沒有拿去藥局
徐媽說有啊，我那天看完之後就直接拿去藥局才回家的
本來看著要被吃完的藥感到很緊張，想說怎麼辦，我想要睡覺啊
還好徐爸就說他接到領藥的電話了
不知道為什麼藥局現在都打給我爸通知說我們三個人的藥到了
但戶長不是徐媽嗎?
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我一點都不好。
我知道，但我還能怎樣
?
我一點都不好。
我知道，但我還能怎樣
?
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每到晚上，我總是感到特別憂鬱，
這個夜，也是如此，
甚至，心中的煩悶更勝以往。
但和許多身心障礙的朋友一樣，
我們不愛被稱為「生命鬥士」，
如果有得選，我們寧可當個平凡人，
關於周5回診。
醫師看到我就嚇到：你怎麼把膠布自己撕下來了！
說明：這是自費的、防水的膠布，很貴。
我說，沒有啊，我沒撕……
醫師：那你是睡覺時磨來磨去嗎！第一次看到膠布會自己掉的！
我也覺得很神奇。
但是我總覺得，它好像不知道什麼時候，就自己消失了。
不過還好，
醫師說，傷口已
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
我在前些天頭隱隱作痛，吃了點中藥後不痛了就沒太刻意去理。兩天後，在端午節連假開始的這天早上門診，來了一位初診先生，主訴是左側偏頭痛，他看了西醫，也服用了止痛藥，都沒見改善，要求要來針灸。又過了約一個小時，也來了一位初診先生，一樣是偏頭痛，是右側的抽痛不適，看了牙醫說是三叉神經痛，也吃了
不必一直亮著、不必總是熱情，即便我的生命有如風中殘燭，忽明忽滅，我還是相信自己能對別人有所幫助。
這個禮拜我已經看到多起跳樓身亡的自殺新聞，同時我也接到多通訊息，都是問我就醫的相關訊息，這都不是偶然，因為天氣的轉變，很容易讓情緒障礙患者心情沒來由的往下掉。在這條路上要撐得遠、撐得久其實不太容易，就
如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
罹患憂鬱症的4年，情緒一直不大好，沒來由的不好，生活沒有目標，只能每天得過且過，沒有任何想做的事，只能虛度光陰，即使連平常感興趣的事，也讓我提不起勁來，我總是羨慕著天上的流星，稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
2024/03/06
昨天好不容易出現的太陽，今天又被陰雨連綿取代了，溫暖的感覺一下子又變寒冷，心情多少也有些陰鬱。對我來說，氣溫的變化會影響我很多，甚至會出現偏頭痛的老毛病。陰雨連綿的天氣、寒冷的冬天，對於憂鬱症患者，也可能會是難熬的時刻。
早上讀完了小說《星期五的書店》，從圖書館領回來的
這兩天狀態沒有很好。
其實，應該是已經蓄積一段時間了。這2、3 天伴著生理狀態與賀爾蒙的起伏，具體耗發了。
所以昨天開完會後，整天除了正常的吃喝、如廁外，我幾乎僅躺在床上放鬆，或是做些無腦的事。因為這 1 年多來更清楚自己後，對於自己的情緒覺察，我大抵也知道我的情緒黑潮應該要到了。
今
2018/4/18
今天整個人感覺都不一樣了，身體的痛消失了，
但早上的時候賴在床上不想起來，
雖然身體上似乎是不累的狀態，
但心裡覺得很累，我想大概是那樣的吧？
由於不能睡太晚的中午一定得起床，因為覺得有點太晚了，起床時還是處於心情最低潮的時候，整個人的眼神都變了，好像世界沒有什麼值得留
先不放在今日份好好生活裡，可能近期都不會放？狀態太差了，沒辦法好好生活，現在的期許降低到能活著就好
說實在，我不知道我該怎麼形容我現在的心情，低落嗎？可能不是很貼切，但就先這樣吧，雖然昨晚根本沒睡，但我還高興我早上睡著了，而且睡得挺好，不像前幾天，也可能幾週，不是很重要，反正我睡得好，而且沒有睡很
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我也覺得很神奇。
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如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
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2024/03/06
昨天好不容易出現的太陽，今天又被陰雨連綿取代了，溫暖的感覺一下子又變寒冷，心情多少也有些陰鬱。對我來說，氣溫的變化會影響我很多，甚至會出現偏頭痛的老毛病。陰雨連綿的天氣、寒冷的冬天，對於憂鬱症患者，也可能會是難熬的時刻。
早上讀完了小說《星期五的書店》，從圖書館領回來的
這兩天狀態沒有很好。
其實，應該是已經蓄積一段時間了。這2、3 天伴著生理狀態與賀爾蒙的起伏，具體耗發了。
所以昨天開完會後，整天除了正常的吃喝、如廁外，我幾乎僅躺在床上放鬆，或是做些無腦的事。因為這 1 年多來更清楚自己後，對於自己的情緒覺察，我大抵也知道我的情緒黑潮應該要到了。
今
2018/4/18
今天整個人感覺都不一樣了，身體的痛消失了，
但早上的時候賴在床上不想起來，
雖然身體上似乎是不累的狀態，
但心裡覺得很累，我想大概是那樣的吧？
由於不能睡太晚的中午一定得起床，因為覺得有點太晚了，起床時還是處於心情最低潮的時候，整個人的眼神都變了，好像世界沒有什麼值得留
先不放在今日份好好生活裡，可能近期都不會放？狀態太差了，沒辦法好好生活，現在的期許降低到能活著就好
說實在，我不知道我該怎麼形容我現在的心情，低落嗎？可能不是很貼切，但就先這樣吧，雖然昨晚根本沒睡，但我還高興我早上睡著了，而且睡得挺好，不像前幾天，也可能幾週，不是很重要，反正我睡得好，而且沒有睡很