幫自己充電
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當我覺得心理空間裝滿垃圾，開始感覺莫名疲憊時，就會出門散步、曬曬太陽。等心情變好，所見之處都是美。
會想撿地上的楓葉，但想到之前撿了落在門口的羽毛，但朋友說那髒髒細菌很多，唸了我一頓。
覺得樹很冷，想幫他把雲朵當成他蓬鬆的白髮。如果雲層可以低一點，配合我一下那就太棒了！
耀眼的他，幫我把壞心情都趕走，剩下明朗。
冷天的陽光真棒！
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自己比同儕晚許多年才當社會新鮮人，但在職涯的議題上，思考的比大部分的朋友都深上許多，因為自己選錯路所付出的代價與成本，比其他人還要來得高。
正好，明年家妹將從研究所畢業，決定拋出一些對職涯與職場的想法給她，作為畢業禮物。她不用接受，只需要知道我這樣想就夠了，然後帶著這些議題去思考自己的未來出路。
「壓倒駱駝的是最後一根稻草，還是他身上的行囊？」究竟是那一根看似無害的稻草導致崩解，還是長期積累的負擔讓我們難以承受？稻草是最後的致命因素，代表的是我們難以預料的突發事件，更該關注的是長期累積在身上的重擔，不僅是工作量，還包括對自身多重角色的期望和他人的期待。
可能包含敏感內容
要做選擇權的人都都必須要認知到一件事實，只要在帳面上是正數的話（也就是你獲利）千萬不要太高興，你會被自己的貪婪自我毀滅，直到你的獲利歸零。因為你有賺到卻沒有平倉。這也很扼腕，心裡很受傷。在寫這篇的背景剛好是我第一位願意持續付費給我的支持者，我有稍微提問資金規模，確實適合這種價差單。因此為了寶貴的讀者
「給自己一點喘息的空間並不會讓你變成懶惰鬼！」-Bill Gates
老爸那天在網路上看到#Microsoft的創辦人 @Bill Gates 在今年五月受邀到NAU（North Arizona University）的畢業典禮演講，他提了五點是希望自己在踏入社會前就能聽到的建議：
公園很棒，是我喜歡散步的地方，提著早餐，走呀走！走呀走！低下頭，往前方看，麻雀在土地上跳躍前進，附近鄰居帶著愛犬出來散步、曬太陽，顯得有些慵懶。身為工作狂的我，走一圈，心情就舒緩些，再走一圈，暖暖地陽光，照耀在大地以及我的身上，偶爾的心中的雜念煩惱，好像蒸發一些，聽著嘰嘰喳喳的鳥叫聲，
人的一天下來,
會不會給自己一些些小許片刻,
感受一下太陽給的溫暖呢？？
即使有遮蔽物障礙物,
遮擋了太陽部份,
也阻擋不了,
太陽給予的能量.
清晨是最好的時候感受到太陽,
在我們身上所提供的正面能量,
為我們身體補光.
用敞開的心,感受太陽給予的能量.
在身心靈上產生的流動
在晨光初現的時候，我總是會去公園散步，看著陽光透過樹葉灑在小徑上，那種光影交錯的感覺總讓我感到生命的奇妙。在這個小天地裡，所有的壓力和不確定性都可以被溫柔化解，為自己創造一個理想的社交圈。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
今天出現了陽光，體感也帶領自己做出不一樣的選擇，從衣櫃裡拿出了一件厚磅短棉T。很怕非自然的寒，舉凡公車、捷運以及公共場所的空調，它們對於展現自己真的都沒在客氣的。
我也很不客氣的拿出我可以抵禦的配備。除此，其實人生必須抵禦的人事物實在是族繁不及備載。（姓鏘的人也不在少數）
最難抵禦的
徐徐涼風吹來，空氣中幸福滿溢的感覺，是早上站在天台上的我，最佳的寫照。
每天或早或晚，上來天台幫植物們澆水補充養分，是一天最放鬆的時刻，尤其是放假日，更是消磨時間的好地方。
據說，現在的蜜蜂突然不明原因的變少了，所以，只要看到百香果開花，我就拿起水彩筆，幫它人工授粉。
看到藤架上，結實纍纍的百
自己比同儕晚許多年才當社會新鮮人，但在職涯的議題上，思考的比大部分的朋友都深上許多，因為自己選錯路所付出的代價與成本，比其他人還要來得高。
正好，明年家妹將從研究所畢業，決定拋出一些對職涯與職場的想法給她，作為畢業禮物。她不用接受，只需要知道我這樣想就夠了，然後帶著這些議題去思考自己的未來出路。
「壓倒駱駝的是最後一根稻草，還是他身上的行囊？」究竟是那一根看似無害的稻草導致崩解，還是長期積累的負擔讓我們難以承受？稻草是最後的致命因素，代表的是我們難以預料的突發事件，更該關注的是長期累積在身上的重擔，不僅是工作量，還包括對自身多重角色的期望和他人的期待。
可能包含敏感內容
要做選擇權的人都都必須要認知到一件事實，只要在帳面上是正數的話（也就是你獲利）千萬不要太高興，你會被自己的貪婪自我毀滅，直到你的獲利歸零。因為你有賺到卻沒有平倉。這也很扼腕，心裡很受傷。在寫這篇的背景剛好是我第一位願意持續付費給我的支持者，我有稍微提問資金規模，確實適合這種價差單。因此為了寶貴的讀者
「給自己一點喘息的空間並不會讓你變成懶惰鬼！」-Bill Gates
老爸那天在網路上看到#Microsoft的創辦人 @Bill Gates 在今年五月受邀到NAU（North Arizona University）的畢業典禮演講，他提了五點是希望自己在踏入社會前就能聽到的建議：
公園很棒，是我喜歡散步的地方，提著早餐，走呀走！走呀走！低下頭，往前方看，麻雀在土地上跳躍前進，附近鄰居帶著愛犬出來散步、曬太陽，顯得有些慵懶。身為工作狂的我，走一圈，心情就舒緩些，再走一圈，暖暖地陽光，照耀在大地以及我的身上，偶爾的心中的雜念煩惱，好像蒸發一些，聽著嘰嘰喳喳的鳥叫聲，
人的一天下來,
會不會給自己一些些小許片刻,
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即使有遮蔽物障礙物,
遮擋了太陽部份,
也阻擋不了,
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清晨是最好的時候感受到太陽,
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為我們身體補光.
用敞開的心,感受太陽給予的能量.
在身心靈上產生的流動
在晨光初現的時候，我總是會去公園散步，看著陽光透過樹葉灑在小徑上，那種光影交錯的感覺總讓我感到生命的奇妙。在這個小天地裡，所有的壓力和不確定性都可以被溫柔化解，為自己創造一個理想的社交圈。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
今天出現了陽光，體感也帶領自己做出不一樣的選擇，從衣櫃裡拿出了一件厚磅短棉T。很怕非自然的寒，舉凡公車、捷運以及公共場所的空調，它們對於展現自己真的都沒在客氣的。
我也很不客氣的拿出我可以抵禦的配備。除此，其實人生必須抵禦的人事物實在是族繁不及備載。（姓鏘的人也不在少數）
最難抵禦的
徐徐涼風吹來，空氣中幸福滿溢的感覺，是早上站在天台上的我，最佳的寫照。
每天或早或晚，上來天台幫植物們澆水補充養分，是一天最放鬆的時刻，尤其是放假日，更是消磨時間的好地方。
據說，現在的蜜蜂突然不明原因的變少了，所以，只要看到百香果開花，我就拿起水彩筆，幫它人工授粉。
看到藤架上，結實纍纍的百