腦中風知多少？

【中風】又被稱爲【腦中風】，屬於腦血管疾病，像急性腦梗死、腦出血、短暫性腦缺血等都屬於腦中風。

【中風】是致殘率高、發病率高、死亡率高、復發率高的疾病，是嚴重威脅國民健康和生活的主要慢性非傳染性疾病之一。

所以老年人自己及其家人一定要做好對「中風類疾病」的防治措施，做到早發現、早治療、預防復發！

要如何發現早期階段的中風隱患呢？

——患者自己與家人，可以通過以下幾個身體體徵的變化去發掘異樣，然後及時就醫診斷：

• l 口眼歪斜、説話不利索
• l 一側肢體無力或者發現不聼使喚、不靈活的情況
• l 走路不穩
• l 劇烈頭疼
• l 噁心嘔吐
• l 意識障礙

從現代醫學角度來看，能誘發【中風】的因素有很多，例如遺傳因素、年紀的增長、其他慢性疾病（高血壓、糖尿病、高血脂等）、不良生活習慣（長期抽烟喝酒、久坐、缺乏運動、長期性的或者習慣性的精神緊張等）。其中，高血壓和動脈粥樣硬化是導致腦中風的最主要和最常見的原因。

如果從中醫的角度來分析【中風】發生的原因，則是因爲患者的心火旺盛、痰濁不暢、氣血不足導致的。

• 心火過盛的臨床表現為：面紅耳赤、口乾喉躁、心煩意亂、小便赤色；
• 由於飲食不節制，常吃油膩、甜口的食物，導致脾胃失運，積濕生痰，臨床表現為頭暈、胸悶、腹脹；
• 患者的生活作息問題會導致身體的血液循環不暢，氣虛血淤、面色蒼白或者萎黃、頭暈、心悸、失眠等。

如果發現家中長者有上述情況，請儘快前往醫院的腦血管科室進行檢查和治療，儘早開始控制病情的發展！

如果并未發現家中長者存在上述病症，但是患有高血壓或者糖尿病等慢性疾病，且存在不良生活習慣的，請仔細看看下面的一些預防【腦中風】的建議：

①　高血壓患者要控制血壓

前文提過，高血壓是導致「中風」的最常見的病因，所以患有血壓問題的年長者，一定要嚴格控制血壓，這能大大降低「中風」發病的幾率！

②　高血脂患者要控制血脂

動脈粥樣硬化是除高血壓外的另一個誘發中風的高發病因，所以控制血脂，控制低密度脂蛋白膽固醇的升高有利於降低發病率，而治療中度高膽固醇血症則能控制缺血性卒中的發病率。

③　改善生活方式，保持健康生活作息，調整心理狀態

戒烟酒、保證睡眠的質和量、找到能排解心裏壓力的方式。

④　控制新房顫動

心律失常又叫房顫，多見於老年人群體中，也會引起中風。

⑤　適量參加體育鍛煉

⑥　飲食清淡爲主、以“三低”飲食（少油、少鹽、少糖）爲主，少吃辛辣刺激和油炸的食物

有時間再分享下“腦中風”與“腦卒中”“腦梗”“腦溢血”之間的那些事兒！

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参考资料出處：

[1] 《《柳葉刀》權威報告：中國前十大死因揭曉中風、肺癌、肝癌上榜前五》.醫藥魔方.2021-01-03

[2] 《眼皮垂當心腦幹中風奇怪症狀可能預示疾病》.守護心血管. 2016-09-19

[3] 《學些“腦中風”急救知識很必要》.養生大世界[J].2018年

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