Day 7 : 改變為何如此困難？
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1/25（三）凍死的日子
Day 7 : 改變為何如此困難？
Day 7 : 改變為何如此困難？
困難的原因有五種:
1. 困在自責裡
2. 重複舊方法
3. 改變外在，沒有改變內在
4. 想要速成
5. 不接納自己
我對於很多事都可以很有動力，
但是反而運動對我來說很困難，
說也奇怪，
以前是學校的田徑隊，
也是跆拳校隊，
運動對我來說就像是喝開水那樣的自然，
當我聆聽中，
我給予自己這一塊做了一點停頓跟尋找，
當志仲老師談到他的朋友，
有關於朋友跟麵包之間的關聯，
我也順著這股暖流，
搜尋著我的過往，
以前的自己很喜歡跑步，
只要跑步比賽，
我的腳都會發癢，
就會想衝出去，
在學校被封為: “黑毛腿”
距離那個日子已經17年了!
我想到自己在國中的時候，
跟幾個同學是麻吉，
我們都是田徑校隊，
有一次，
我們要參加縣賽比賽，
這個比賽決定著我們是否有全國賽的資格，
我們五個麻吉，
其中有一個麻吉告訴我:
“妳要轉學了!這次讓給我們吧!”
為了能討好她們，
也為了友誼長存，
我決定放水跑很慢，
就在那一次，
教練看出我的心思，
惡狠狠地訓了我一頓，
之後，
我開始失去對於自己速度的信心，
沒多久，
媽媽告訴我她找到一間可以培訓我成為國手的學校，
其實我內心很期待的，
可我去試跑的時候，
我完全跑不動，
我的速度快不起來，
之後，
我到普通的國中就讀，
可我的內在空了很大一塊，
心裡面好空，
媽媽看我的狀態很頹廢又失落，
一年後，我轉學回到鄉下跟阿公、阿嬤居住，
我的內在常常活在那一次自責裡面。
聽著音頻，
陪伴著那個曾經孤單，
曾經沒有好好照顧的自己，
心裡面暖暖的升起，
原來，
面對無法好好運動的我，
有著過往那樣的故事!
當我發現之後，
開心的不得了!
因為早就已經忘記這一塊了!
現在的我，
可以好好照顧當時的小時候，
那個想要友誼長存，
但卻犧牲最愛的運動，
現在，
不需要那麼拼命，
但可以慢慢的運動，
慢慢來，
最後，
喜歡老師音頻的金句:
“請你多給自己一些時間，慢慢來”
小丸子第七堂課心得音頻:
#用30天重新愛上自己
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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從學生時期開始，我並沒有規律的運動習慣。
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對我來，學習這件事情我本沒興趣，我的成績從四年級開始的下滑，到現在成績變得很爛，就只喜歡游泳，可也不是辦法。
六年級換了一個老師半學期過了一半，老師來問我說”『要不要去田徑隊？』雖然當時嘴巴上說同意，但心裡仍有些抗拒，可爸媽也同意了。
第一次我去田徑隊我的心裡是覺得很尷尬，練習一個禮拜我開始慢慢
昨天 我和其他同學 坐在教練面前 專心的聽著教練的一言一語 他說到那個最後的一個比賽 那是個重大的比賽 市小運 是個高手在去的地方 從名字就知道 那個比賽難度特別高 但一進八名就可以去比全國賽 但是輸掉的機率高的不得了 當你是個西區比賽德銀銅牌的得主 大家都會看好你 但是輸了比賽還是會沒面子 所以回
我在五年級時 偶然看到了我們學校田徑隊招生海報 我拿起海報 猶豫了一陣子 但是想說這樣可以擺脫睡午覺這個浪費時間又無聊的時光 我就報名參加了 到了田徑隊學生第一天測驗的日子 我匆匆忙忙地吃完午餐 便帶著水壺 往操場的方向走
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