只要成為自己，就對身邊的人產生影響力
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你只要成為自己，就可以對身邊的人產生影響力！
有一個長期和我做一對一心靈陪伴的學員，她有個自卑的心情，發生在和男友的聊天之中，覺得男友常關注種族歧視的議題，大企業是否貢獻於社會、還是極權壓榨員工？而她自己對這些都沒有興趣，她只對待在大公司裡會不會賺錢？以後生活可不可以過好有感覺，聽了他的男友重視的事情與她不同，她覺得自己好像是個自私的人！只顧自己，不像男友的價值觀比較崇高！不禁開始自我懷疑，覺得自己應該要像男友那樣子比較有道德觀、比較重視社會議題⋯，然後要對世界做些什麼產生影響力！
我在陪她探索、釐清不同價值觀無法類比，幫助他做價值的排序與自我接納之後，我跟她分享一個故事：
有一天我心情低潮，那一天天氣烏雲密布，可是我還是有一股想要去看海的衝動，於是就開車到了金山看海，當我到達了目的地，已經開始飄雨，所幸撐把雨傘，往海邊前去，佇立在沙灘上望著那一片灰濛濛的海，這時有一群衝浪的遊客，很是吸引我的目光，我心裡想：下雨了耶，他們怎麼不上岸？後來我在笑自己，傻呀！他們不像我需要雨傘好嗎？反正都已經玩得濕答答的了！接著我又心裡想：他們不會冷嗎？下雨在海裡應該會冷吧？我自己又默默地回答：他們充滿著熱情，怎麼會冷呢？
是耶！他們一遍又一遍地在衝浪板上來來回回，看著看著，不知怎麼的，我的心情竟然也被那一股活力、熱情感染了！好像瞬間就被充電一樣，當下我體會到，他們沒有對我說什麼、做什麼，他們就只是在那個當下很享受著他們的體驗，而我只是看著他們，就能被他們感染，就能被他們影響！所以每一個人自然而然地成為自己，你的舉手投足之間，都會散發著影響力呢！
我繼續跟學員說，我不會在那個時候覺得自己在思考人生大事，他們在玩鬧，他們很膚淺！這時候學員笑了！
我們一起共構了一個新目標，做快樂的自己，就是對這個世界最好的貢獻！所以我們不要小看自己～也不要把別人放得太大！更不要用別人的價值觀成為評價自己的標準！
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允許別人做自己，你才能真正的做自己。不試圖改變任何人，包括尊重對方有自己看事情的角度、處理情緒的方法。
在對方沒有提出需要建議的狀況下，充當一個稱職的傾聽者。
不要把自己的觀點，套用在別人身上。更不要帶著批判性的思維，試圖提供他人任何的情緒價值。
不請自來的建議，往往帶有濃厚的個人主義。即使心
本文探討如何在提升自我價值的同時，幫助身邊的人過得更好。作者認為大多數人都是自我為中心的人，因此應該預設每個人都是想讓自己過得更好，並且根據內心想法去行動，而不是取決於人情或眼光。
我們可能因為自己在普世價值中達到一定的成就，無論是財富、權力、美貌、才華、學歷、職業等，而被他人擁戴追捧，於是逐漸產生自己是完美的、了不起的想法。而這樣的想法會讓我們看輕他人，甚至認為他人的存在都只是為了襯托自己。
讀過一名心理學家的著作，他說過一個有關為人處事的概念。大義是 “一個人一生若能處理好三段關係，也就是自己和自己、和別人、和世界的關係，他就會是個成功快樂的人士”。
單就處理好自己和別人關係的視角，在職場; 是最直接須要的場域。那位心理學家還說 “小小的成功得靠自己，但是，更大的成功；要是沒有別人的
前一陣子，有個很久沒有聯繫的同學與我聯絡，簡短的幾句言辭往返之後，我便四兩播千金的不再接下任何話荏了，默默淡出。因為簡單的互動就已經知道對方大致是來尋求認同與討拍的，只是以尋求協助作為包裝。
雖然之前曾說過不要給人免費的建議，但並非是說必須要當個斤斤計較的勢利眼或者自私自利的小氣鬼，畢竟，我亦曾經
本文探討在人生中陷入低潮時，如何自我評價並找回自己的價值與意義。通過分享敘事領域的實踐與學習，以及參與幸福魔法團體的經驗，作者分享如何透過自我接納與互相增能而成長。同時，文中提供了兩個團體的報名連結，適合對象分別是想發展自己的支持系統者和初步體驗探索自己的渴望與夢想者。
把重心放在自己的身上，因此，你就做到了自尊自重。這份自尊自重，會帶著你去發覺，你內在有著充沛的力量，強大的韌性，得以讓你接納你自身經驗的種種艱難。你的存在因而得到擴展與深化。
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