一念之間

去改變你可以改變的思維，

「幸福」、「低迷」

這念頭浮出時，請勇敢的選擇

對自己好的，這才是真正自我接納自己的開始，

這些轉念，只在一念之間

生活上的不如意、不滿意，都是靠轉念來的

多一點時間、多一點空間，

沉澱下來，靜下來思緒，才是讓自己轉念開始的第一步

更是讓自己一步一步進入正念思想的練習

願我們都可以成為自己思維的幸福大師👩🏻‍🦰