【心理詩】#2 甜橙

甜橙

英文名稱：Sweet Orange｜學名：Citrus sinensis

連續幾日的好天氣，暖暖的太陽曬得渾身都暖呼呼的，

暖暖的日光，讓整個空間都明亮起來，

這種時候特別會想起甜橙的氣味。

甜橙，芸香科精油，它的芳香分子儲存在果皮當中，

飽滿的果皮用最簡易的壓榨法即可獲得精油，

因此價格十分親民，

是每一個人都可以輕鬆無負擔擁有的精油。

氣味中的檸檬烯具有抗憂鬱、抗焦慮，

圓滾滾、黃橙橙的外貌，就像顆發著光但不燙手的太陽

照亮內心陰暗的角落，一如清爽微甜的甜橙香。

人真的很需要曬曬太陽，

補充維他命D，補充點陽光和希望，

推薦大家覺得憂鬱的時候，找塊有陽光的地方，

把自己曬上十分鐘，曬到大腦都熱烘烘，心裡會舒服一些。

許久不見的太陽，暗示著冬季即將結束，

日子或許不是天天都艷陽高照，

但儘管看不見，

太陽一直都在那，從未離開過。

現在，離春天不遠了。

#金曉青諮商心理師

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