2023-03-17|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

#書籍推薦 #真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程 (電子書)

#書籍推薦

#真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程 (電子書)

作者：廖文君

出版社： #方智

出版日期：2019/09/01

目錄

〈作者序〉我們都已準備好重新去思考人生

〈前言〉物品是靈魂的碎片

整理的真相與本質

物品藏著宇宙的祕密

【第一章整理是重生的過程】

第一節眾神的拼圖

展現自己的力量

◆人生整理課的三個步驟

「囤積」背後的故事

現在就是最好

◆整理之路的完美宣言之一

物品的價值

灰塵與時間

第二節看見真實的自己

冰山理論

◆「冰山理論」圖

大腦神經元

◆整理之路的完美宣言之二

從別人身上看到自己

太極與平衡

◆「太極陰陽」圖

【第二章理想的居住空間】

第一節靈性與物質文明的交替

文明法則史學

◆「文明法則」圖

共生、共享、共有

物品的排毒期

◆感謝過去的步驟

愛，沒有不同

螺旋與平衡

◆「螺旋」圖

第二節空間能量與神聖風水

堪輿術

◆整理風水的步驟

#風水與人的關係

機能與形體

循環與平等

#永續發展

◆「永續發展」圖

第三節 #編寫夢想藍圖

#給宇宙一張夢想清單

◆放下限制宣言

#何謂幸福人生？

回家

◆ #居家規畫四步驟

◆「居家使用空間」表

自己的空間

我們都是宇宙的孩子

第四節創建個人定位

放手的力量

接靈魂回家

當個叛逆的人

與內在小孩相遇

身之美

◆「5S管理法」圖

【第三章整理的黃金法則】

第一節壓力的生成

未竟之事

◆清掃靜心的步驟

幽靈訪客

◆整理之路的完美宣言之三

脈輪失衡

◆「脈輪」圖

收納是壓力的來源

那個不是你的

第二節界線的重要

留白

公共空間的定義與使用

◆「空間領域區分計算」圖

◆放下對物品的依賴宣言

◆我值得擁有宣言

空間裡的其他住客

◆「自己與自己之外的關係」圖

受害者的越界

對自己的承諾

第三節 #為什麼要花錢買垃圾？

免洗物品的救贖

垃圾的代價

為什麼要愛地球？

自由與限制

不選邊站的生活

◆「5R」圖

第四節關於「擁有」這件事

錯失恐懼症

別人的東西

為什麼想要「有」？

◆「擁有與占有」圖

商業行為是真正的公益

◆購買原則

心動、心靜、心定

【第四章活在力量聖地】

第一節跟世界和解

能量之爭

流動

聆聽

看得見與看不見

第二節萬物皆有靈

家庭小精靈

靈性即生活

◆整頓靜心的步驟

讓物品去旅行

◆讓物品離開的步驟

◆「丟垃圾也可以行善」圖

第三節物品的排列重演家族故事

內在的多重人格

家庭故事與生命的意義

◆整理之路的完美宣言之四

什麼是真正的家？

第四節屬於你自己的旅程

藏在美麗藉口裡的失衡

愛得像狗，活得像貓

〈後記〉未完待續……

〈附錄〉相關參考資訊

...

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