換了位置要換腦袋

我們常抱怨某某,誰誰,換了位置後也換了腦袋,轉頭身不認人。

今天運動的時候,老師說今天要聊 “心”。

心,總是老師討論最多的一個部分。心不平,你不生病,誰生病。

常因為你放不下的人事物,操縱你的心不平,因為你的心繃太緊,身體也無法放鬆,因為無法放鬆,就更不可能放下。

所以啊,當我們換了位置時,記得,要轉換一下腦袋。

這種感覺就好像是一個演員,今天接了媽媽的角色,明天卻是一個孩子的角色一樣。像一個演員般,總是接演不同戲碼,不同角色,而,我們,都是。

從你演一個孩子,然後學生,然後上班族或企業家,或女強人,延至各種職業可能,再然後你可能是爸爸或媽媽,甚至以後變成爺爺或奶奶,你一生有算過你演過幾個角色嗎?至少目前...你有演過幾個?

我們就像演員一樣,一路接演著不同的角色。

當你帶著老師的威嚴回到家,孩子期待的是媽媽的歸來,而不是放學後又看到一個老師。當你事業如日中天,頂著一個女強人姿態回到家,丈夫迎接的不是老婆而是另一個老闆。當你宣示一輩子要愛她,至死不渝,從男友變成老公後,那個至死不渝的宣示也被老公這個身份給蓋牌了。

如果你因為你的身份總是覺得做不好而非常懊惱,生氣,跟自己和所有人過不去,那麼你是否改成 認真更換身份。

那麼也許你可能沒有時間懊惱,生氣,過不去。

這是一種 切換 模式,切換你各種角色的模式。

在回家的路上,就把工作的身份丟掉,打開家門的那一瞬間,你就是一個有愛的媽媽。從應酬模式抽身回家的途中,就把那個討人厭的主管模式拋在路上,打開家門的那一個剎那,你就是一個之前海誓山盟現在修成正果的親愛老公。

有多麽不容易了吧。

嗯,是不容易,不過我們可以練習。