腦筋急轉彎2(Inside Out 2) 【快樂不是與生俱來的天份，而是我們的選擇】
成長過程中為了適應環境變化需要不斷自我探索，要是把不好的回憶、情緒拋諸腦後，假裝沒這回事⋯⋯這樣真的就沒事了嗎？
在面對社交、家庭、學業、職涯、社會、夢想⋯⋯等等複雜的環境、以及對於自我認同的掙扎矛盾和摸索，在某一個時間點造成腦內風暴、對自我的人格形塑會不斷地破壞與重建。
「我明白新情緒在一開始總會被視為無用處的，但我學到每種情緒都是好的。」－樂樂
「I know new emotions can seem unhelpful at first, but I’ve learned that every emotion is a good emotion.」－Joy
不論是快樂、憤怒、悲傷、恐懼、厭惡、焦慮、羨慕、耍廢、羞澀⋯⋯等，情緒本來就很複雜，內心也會產生許多矛盾。每種情緒都是好的，都深深愛著你保護你。
我很善良、我還不夠好、我很勇敢、我很刻薄、我很自私、我很棒⋯⋯每個念頭都是我們的一部份，學會自我接納，讓情緒與思緒自然的流動，不過於執著某件事和某個情緒，放寬心甚至還會迎來許多新的情緒和想法。
「我們愛你，包括所有凌亂不堪、美麗的部分。」－樂樂
「We love our girl, every messy beautiful part of her.」—Joy
所有的情緒、所有的回憶、所有的經驗，會逐漸創造出每個階段不同的樣貌，這些信念會塑造自己的人格，內心也會更加堅強。成長的每個階段主控的情緒不同，而你可以自己選擇！在過程中逐漸描繪出自己的樣貌、構成獨一無二的自己。
「this film is dedicated to our kids. we love you just the way you are.」（這部片獻給我們的孩子，我們愛你最真實的樣子。）—Pixar
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
隨著年紀增長，也許是社會期望又或者生理變化，我們開始擁有更多情緒。本文探討情緒的出現、認知以及處理方式，並提供正念呼吸作為一個具體的情緒清理行動。
這部電影充滿了讓人省思的橋段，尤其讓人喜愛懷舊的情緒角色Nastalgia。青春的終點和懷舊的意義是值得深入探討的議題。在這個快速、紛亂且充滿不確定的年代，懷舊情懷的重新探討有助於帶來心理治療的效果。
看完功夫熊貓4（Kung Fu Panda）後，發現原來沒看過或者已忘掉前面三集內容其實沒關係，不妨礙觀影體驗。睽違將近十年之久的續集，約90分鐘的功夫熊貓4裡，功夫，有，笑點，算有吧！雷點，當然有。
故事線很簡單，神龍大俠阿波在尋找接班人的過程中不改赤誠本性卻忽略人性本惡，先被亦敵亦友的沙狐小真
長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
我們從小到大所攜帶的情緒記憶及社會的集體意識形塑了我們內在的信念，而這些信念影響了我們投射於外境的思想與言行，也逐步影響我們對內在自我的認知。
第一集萊莉經歷了人生第一次的巨變，搬離家鄉、與青梅竹馬分離並展開新的校園生活，樂樂、憂憂、怒怒、厭厭及驚驚同樣感到措手不及，卻也在過程中陪著萊莉一同學習一同成長。第二集更是迎接了青春期，阿焦、阿慕、阿廢以及阿羞的出現，更多複雜的情緒隨之而來，看似災難，卻也暗示著萊莉逐漸成長著一個更完整的個體。
我直接說結論：【腦筋急轉彎2】是一部沒有給前作丟臉的作品！延續著【腦筋總動員】將情緒被擬人化、成長被視覺化，充滿想像力的視覺，呼應共通成長經驗，【腦筋總動員2】的觀影過程，讓人看到久違的皮克斯「Make Me care」的說故事技法及精神。
樂樂在無計可施的時候，說出「成長的代價，就是快樂變得越來越少」。
那種很純粹、很直覺的情緒，因著長大而越來越不能「被選擇」，如同樂樂所說的，要隨時保持正向思考是一件多麽困難的事情啊。
然而這也意味著，快樂可以是一種選擇，並不是只能被動地等待他的到來。
時隔9年，眾所期待，一場關於成長的腦內大戲。最不複雜的角色設定，講一個最複雜的心理搏鬥！
昨天剛看完腦筋急轉彎2（下述帶有一點劇情），很喜歡這次的新角色，尤其是焦慮（Anxiety）這個情緒。不僅是青春期（Puberty）帶來了焦慮，外在環境的變遷更是讓焦慮有「展現自我」的可能。雖然電影裡焦慮看起來是主角Riley大腦裡的「破壞者」，在社交方面和追求夢想的過程中，焦慮讓她從「我是一個
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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