腦筋急轉彎2(Inside Out 2) 【快樂不是與生俱來的天份,而是我們的選擇】

閱讀時間約 1 分鐘

成長過程中為了適應環境變化需要不斷自我探索,要是把不好的回憶、情緒拋諸腦後,假裝沒這回事⋯⋯這樣真的就沒事了嗎?

在面對社交、家庭、學業、職涯、社會、夢想⋯⋯等等複雜的環境、以及對於自我認同的掙扎矛盾和摸索,在某一個時間點造成腦內風暴、對自我的人格形塑會不斷地破壞與重建。

「我明白新情緒在一開始總會被視為無用處的,但我學到每種情緒都是好的。」-樂樂
「I know new emotions can seem unhelpful at first, but I’ve learned that every emotion is a good emotion.」-Joy

不論是快樂、憤怒、悲傷、恐懼、厭惡、焦慮、羨慕、耍廢、羞澀⋯⋯等,情緒本來就很複雜,內心也會產生許多矛盾。每種情緒都是好的,都深深愛著你保護你。

我很善良、我還不夠好、我很勇敢、我很刻薄、我很自私、我很棒⋯⋯每個念頭都是我們的一部份,學會自我接納,讓情緒與思緒自然的流動,不過於執著某件事和某個情緒,放寬心甚至還會迎來許多新的情緒和想法。

「我們愛你,包括所有凌亂不堪、美麗的部分。」-樂樂
「We love our girl, every messy beautiful part of her.」—Joy

所有的情緒、所有的回憶、所有的經驗,會逐漸創造出每個階段不同的樣貌,這些信念會塑造自己的人格,內心也會更加堅強。成長的每個階段主控的情緒不同,而你可以自己選擇!在過程中逐漸描繪出自己的樣貌、構成獨一無二的自己。

「this film is dedicated to our kids. we love you just the way you are.」(這部片獻給我們的孩子,我們愛你最真實的樣子。)—Pixar
記錄在地人的生活故事,傳承這片土地的人情味。
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弗蘭克從集中營歷劫到意義治療的誕生,維克多・弗蘭克Viktor E. Frankl的生死與惡劣環境的逼迫、在苦痛與絕望中找到生命活下去的意義,並創立了「意義治療法」,幫助世人尋找生命的意義。
由山崎貴執導的《ゴジラ-1.0》探討平民小人物在面對哥吉拉帶來的恐懼和絕望,隨著疫情、戰爭和自然災害頻繁,哥吉拉成為了集體恐懼的具象化。展現人類的韌性和應變能力,呈現希望和生命意義的追尋。
有些人喜歡用「下馬威」的方式來貶低他人,這種行為可能源於心理和社會原因。文章從心理學和社會學角度探討了這種行為的可能原因,並指出成長背景對這種行為的影響。最後提出了應對這種行為的建議。
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