學習與不完美相處，並提升自我價值
沒人天生就是十全十美的，也無法把自己變成完美的人，但可以讓自己愈來愈好。
自己不完美，還是可以帶給別人正面的能量
我出生以來就失去聽覺能力，兒時總會覺得自己無法跟一般人正常說話，無法將自己想要說的話都表達得一清二楚。
聽不到是無法改變的事實，但是，我該做的是學習跟自己的不完美相處，坦然面對自己的不完美，提升自己的能力，強大內心，保持樂觀積極向上的心態，同時，也想傳遞正面能量給大家，所以，我就很努力去追求我想要的人生。
念高中時，男校的同學寄了一封信給我，想跟我交朋友，他是我國中的隔壁班同學，國中時就想認識我，但沒勇氣，拖到高中才鼓起勇氣寫信給我，原來他也是聽不到，是輕度聽覺障礙，正慢慢退化中，醫生警告他如不好好保養耳朵，將來是有可能會變成全聾，成績優異的他，擔心上課無法吸收完整的資訊，影響到他的升學，感到非常焦慮，又好奇似乎聽不到的我是怎麼維持不錯的成績，想跟我成為彼此勉勵的朋友。
他常跟我說，他很想要出社會後在事業上闖出一片天，想到未來可能完全聽不到，害怕耳朵會成為他的阻礙，很沒有信心能克服，我是從出生以來就與外界的聲音隔絕，無法理解他聽力日漸退化的不安感，也不知要拿什麼經驗鼓勵他，只有跟他說，不要排斥自己的耳朵，或許未來會成為他的力量，試試跟自己的缺陷相處吧！
面對自己的不完美，並不是一件丟臉的事
有個女生跟我說，一直很羨慕皮膚白皙又修長的女生，也想要像我那樣享受人生，活得很漂亮，於是她開始努力減肥，過一陣子，看到她真的變瘦一點點，可是不覺得她有變美。
在我眼裡，看到的只是拼命掩蓋自己不完美又自我膨脹的她，別人好心建議她要怎麼穿搭才能顯瘦，她直接擺臭臉，不想接受不完美的自己，將自卑感暴露無遺。
妳以為努力變瘦可以讓大家喜歡妳，可是妳完全誤解我的意思，我鼓勵女人變美是沒錯，但是，不是只有指外表，真正的美麗就是從內而外散發出來的自信，不是像妳這樣掩飾內心的自卑感，硬要嘩眾取寵，鴕鳥心態產生的作為，只會讓妳愈來愈醜陋，弄巧成拙。
胖又如何？醜又如何？不需感到自卑，想要獲得肯定，應要將不完美化為正面力量，努力向上，坦蕩蕩地面對自己的不完美，昂首闊步往前走，精心打扮，充實內涵，提升修養，期許自己一天比一天好，讓自己美到閃閃發光，讓大家看得見妳真正的美，因為跟外貌比起來，氣質才是更能讓人賞心悅目的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
追求完美無瑕已經成為了許多人的目標。
真正的完美並不僅僅在於外表的光鮮，更在於內在的細節和品質。
這次將帶領讀者們將探討如何通過注重自身行為的細節、對他人的細節關注以及語言的藝術高情商的回應，來逐步打造出一個更加完美無瑕的自己。
邀請你們思考並接受自己不完美的現實。還記得童年時，我們對於完美與否並不在意，隨著成長，我們卻開始模仿那些看似完美的人，甚至對自己的缺點感到厭惡。你是否也曾感受到這樣的壓力？
你會如何面對自己的不完美？以健康的心態來，來面對生活的態度。
在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
接受不完美並不是一件容易的事。社會的標準和他人的期望往往成為我們心中沉重的枷鎖，使我們一再
不知道你身邊有沒有這樣的人，明明他們外貌或是工作及經濟條件都還行，可是他們總是不停的在否定自己，總嫌棄自己不夠好，對自己不滿意，總是責怪自己，總覺得自己做不到。
如果你也有這樣的問題，那麼恭喜你，你可能是有些低自尊啦！
這陣子學啟示，給我最大的感受，是努力克服打破”對自己沒自信”。其實以前的我不會沒自信，我反而成績很好，無論任一方面至少都有中上程度的表現，綜合起來是位令人感覺各方面都還不錯的女孩。但越長越大，我看到別人有些我沒有的生活，也產生了追求，我對學習慢慢失去耐性，越來越沉重的科目，已經不是一下就能理解，
許多人因為無法接受自己的瑕疵而戴上「完美」面具，對自己要求過高，甚至無法放鬆。但若想被他人無條件愛，自己必須成為第一個這樣對待自己的人。在這個過程中，逐漸允許自己不完美是關鍵。文章探討瞭如何放下這個完美面具，以及如何真正接受自己。
人是不完美的完美
不完美所以來人間
找尋拼湊屬於自己的完美
有天在一個餐會遇到
許久未見的朋友與他女友
我上前打了招呼：
[好久不見，妳的頭髮好黑好長喔！髮質真好。]（看起來是剛染髮，髮長及腰）
她尷尬表情回我：
[我沒時間去剪頭髮……]
習慣拒絕接收讚美
是潛在
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