三個小承諾預約更好的自己-大衛·波萊

用生活的一點一滴的累積，實踐３個小承諾，進入承諾循環，遠離垃圾循環

前些日子走入摯友Ｗendy創造的世界，在每一角落都有他處處用心的巧思，其竭盡所能把工作中獲得的細節之處分享給我，從中感到新的能量注入精神，過程中享受到專注放空，忘卻平日繁雜的工作。因為摯友讓自己重新定義生活意義，用心學習營造生活的每處事物，這股能量一直深存於心中，給予快樂。

或許要在生活實踐3個小承諾是困難的，源自於了解自己的程度，可否勇敢為自己做抉擇，生活中的其他枷鎖等多重因素，一直覺得日子很不順。但若是放開心胸及轉換視野的角度，美好的人事物其實都在身旁伴著，經由每天練習放開及轉換，開心逐漸的增加，面對所謂的不如意，更能內化為激勵自己的力量。