階段 Part B (50 hours): Hatha Yoga Philosophy & Practice 哈達瑜伽哲學和練習
閱讀時間約 1 分鐘
8/2~8/6 為期五天
階段 Part B (50 hours): Hatha Yoga Philosophy & Practice 哈達瑜伽哲學和練習
1. Yoga 瑜珈
• Classical Yoga Texts 瑜珈經典
• Four Paths of Yoga 四條通往瑜珈的途徑
2. ShatKriyā淨化法: Six Types of Purification Techniques 六種淨化法
3. Sūrya & Candrā Namaskāra 拜日式 & 拜月式
4. Āsana 體位法
• Classification of āsanas 體位法的分類
• Benefits of āsana 體位法的益處
• Components of āsanas 體位法組成要素
• Bandhas 鎖印
• The Names of Asanas 體位法的名稱
5. Prāṇāyāma 調息
• Three components of Prāṇāyāma 調息的三個部份
• Types of pranayama呼吸法的種類
6. Mudrā 手印
http://www.nyas.com.tw/news_content.php?cat=1&id=19
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
生活實驗 七七六
因外力 把自己
從堅定日常挪開以後，
緣份的升起和消退
雖像際遇一樣緩慢：
但在慢動作中，
可以看見的是，
誰都 可能是
誰的階段性任務，
陪伴 再怎麼長
也是有期。
我開始可以因為沒什麼變化，由衷地喜悅。 因
有一天我們可能無話可說的 ，但我們也曾經無話不說，在此刻的這一分鐘我們是極好的朋友，那就夠了。我認為這就是一種永恆。不對任何關係產生不必要的執念，才能讓彼此愉快的做自己。我始終活在緣分之中，而並非關係裡。
每個人都有一些艱難的階段
不要苛求 也不要害怕
越是身處低谷 越是要沈住氣
熬過去 就會看見一個不一樣的自己
人這一輩子 不經歷一些事情 不會成熟
這些苦難 也不是無緣無故的
總會讓你收穫一些東西
人生無常
順境逆境 都要經歷
只要不放棄
經歷風雨之後
才能看見彩虹🌈
工作風格的迥異、溝通落差造成嫌隙，或者是做了才發現自己並不喜歡的工作……面對這些狀況，意外發現自由工作的重要價值之一––給予自己心態豁達的權利。並不是說自由工作就可以隨興地以「說走就走」相逼，而是至少可以先認知到這個合作關係，雙方是對等且相互需要的。
在每一個階段裡，陸續擁有了幾間房間，或者幾張辦公桌，常被周遭的人稱羨，關於我房間和桌面的整潔，甚至曾被質疑，怎麼總看起來像隨時要一走了之的樣子，之前常笑稱我大概有強迫症吧，看不慣凌亂。
其實也始終不確定原因，害怕囤積勝過渴望擁有，物質慾望不高，立志能生活得比簡單更簡單一些，對於人事和物，都不願建立歸
本來只是一段離職之後的小休息，卻成了暫時的自由工作者。這段時間彷彿是「人品驗收時間」，自由之所以能持續，要感謝的莫過於是給我工作的親友們。雖然還是打算要找正職工作，但又明白自由工作的型態是適合自己的，因此記錄這段短暫經驗，供未來的自己參考。
總結一下我在七間投遞應徵中的優缺點，以及新學到的面試技巧。最後我也如願挑到一份心儀的工作！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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從堅定日常挪開以後，
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可以看見的是，
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也是有期。
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