小日記(4月20日)

※04-20-4
工作中。
※04-20-3
說貢獻太沉重，離開人間的時候，留給世界一些禮物吧！呵...是之前常在想貢獻之類的問題，今天跟朋友談的時候，他們這兩位事業夥伴講的是送禮物。我一想，ㄟ，我以前的用詞也未免太沉重。送(手工)禮多輕鬆自在，量力而為，量專長與興趣而為。看格友送朋友拼布包包，看朋友做手工藝娃娃參加國際展覽與也要準備送給招待他們的朋友。這些都是自己的專長與興趣，從藝術的角度來看禮物，Denise突然覺得這樣輕鬆多了。但貢獻太道德？談送禮多麼藝術與美好啊！哈！

※04-20-2
關於小日記，請格友從最底下的標記開始讀。如果你介意我的思考的時間進展的話。因為有些內容是根據前一篇的進一步發想。譬如-1提的，在-2或許會有更深入的思考或者反駁。前天起決定每天的小日記還是單獨成篇。
※04-20-1
5:18，還是決定起床。今天要與Sindy及兩位朋友共進討論型早餐，談的就是他們發明的語文玩具。聽說企業主的商業早餐更早，從七點開始。
昨天一整天研討會之後，接著去吃晚餐，然後上禪修與身心健康的第八堂課。在擁擠的師大夜市美食街，決定去吃關東煮。回家前感到口渴知道自己回家必還要泡杯茶，索性在那一家想去但從未點購過的泡沫紅茶飲店，點了一杯烏龍菁茶中杯(竟然是700CC，而且才20元)烏龍菁茶中杯，那茶香我很喜歡。我喜歡喝熱茶，當然是無糖才過癮。
在in between，從一個目的地到另一個目的地之間的孤身一人，最容易引起寂寞感，還有種不確定感、茫然，這就是過渡期的特色。我被過渡期給帶走了。心中出現低能量的情況。腦筋轉著為何會如此的念頭。
上課之前，我先到浴廁換衣物與如廁。然後靜臥在上課的國術房，其它早到的幾個人或握或坐或運動，裏面也有幾位跟我一樣是參加研討會直接過來上課的。
動的氣功之後，到了講禪時間，不論什麼宗教都可以問我是誰。當時我才發現我被那種抽象感受給困住，當然這是人的本性。我思索的是即使在過渡期之間，我仍然只擁有當下。這樣的思惟沒有即早出現真可惜。顯然我這幾天掌握當下的練習不太夠，所以在那個空檔之間，心緒亂。
不過，人生本來就是層層思緒四起，對像我這種類型思考力特別發達感觸特別敏銳的人，更是無時無刻不觸動心緒。考驗多著咧！生活越複雜，來不及應付的挑戰會越多。過渡期剛好是最大最大的考驗。
這也是達到心流經驗強調的紀律，安定的生活節奏，專注投入會讓我們有機會體驗到心流的快樂。
所以當我在空檔之間，安排了吃飯(吃飯因為多了很多選擇，讓心思跑了)與換衣物並且靜臥休息片刻，這是比較好的節奏，但仍然出現了考驗，一種沒被填滿的過渡期。呵！
但我昨晚又學到一招(其實對我來說都不是新的)，問問"我是誰"。於是我在回家路上不斷問著類似：正在感覺Deja Vu的我是誰...。一路上，感覺到感官大為開放，對周遭世界的知覺印象深起來，並感覺特別美，後來還發現差點被美感給迷住(其實迷過了...哈)，於是一句:正在發現剛才被迷住的我是誰？
2008年心才又再次開放，禪修與身心健康我上第二次，許多東西我像第一次聽到那樣認真吸收，有了至少半調子的練習。上一次，我只是出席。

當下的練習，讓我收了一層心，直視現在的我要什麼？
我是誰的練習，又讓我向內收了一層，直視現在的我的後面那個是誰？
前者在出現緊急狀況時，還不夠，因為那個時候我並不知道我要什麼。我只感覺到各種情緒，情緒出現就是Denise的緊急狀況，尤其是負面的能量。
Anyway，Denise要創造命運，所以做了這些練習。