飯糰@亮亮
2023-05-18|閱讀時間 ‧ 約 6 分鐘

過得好的人，都是敢於露出“傷疤”的人

有位女孩，她很希望能與喜歡的男生建立深入的親密關係。
但每一次，當她與男方相處一段時間後，男方都會選擇離她而去。
為什麼？
原來，在這個女孩很小的時候，曾不慎落入熱水盆中，腹骨溝以下的部位全部都被燙傷了，所以她的兩條腿上佈滿了疤痕。
她覺得自己這樣很醜，於是非常自卑。
從那以後，她就再也不穿短褲短裙了，就連長裙也不穿了，只穿長褲。
因為一直穿得都是長褲，所以別人就看不到她腿上的疤痕。
本來一切相安無事，直到她遇到了她的第一任男友。
一開始，她沒有告訴對方自己腿上有疤的事，想著如果和對方深入交往之後再告訴對方，對方可能更容易接受自己。
在兩人相處了一段時間後，男孩知道了女孩腿上疤痕的事情，於是便離她而去。
女孩非常傷心，同時也讓她更加強烈的想要找到一位能夠接納自己的男生，一位愛她且不介意她腿上疤痕的人。
於是，她還是按照之前的方式，終日穿著長褲，並在關係開始前對腿上存在的疤痕嚴格保密。
就這樣，在接下來的幾段關係中，她都得到了與之前一模一樣的結果。
跟她交往的男生，無一例外都選擇了離開。
女孩十分痛苦，於是就去尋找心理諮詢師的幫助。
在接受了一段時間的心理諮詢後，她發生了很大變化——
開始接納自己身上的疤痕，並最終完全接納了這些，最後她重新穿上了短裙。
從那以後，追求女孩的人變少很多，但還是出現過三位。
雖然只有三位，女孩卻從中找到了自己的真愛。
讀到這裡，你可能會有疑問：
“當這個女孩刻意掩飾疤痕時，男孩都會在知曉後選擇離她而去，為什麼在她穿上短裙，露出疤痕後，卻能找到真愛呢？”
這是因為，當女孩改變做法後，就等於是用自己的傷疤做了一輪篩選。
她能將那些不能接受真實的她的人直接篩掉，將那些以貌取人的男生全部排除掉。
而那些在知道了她的疤痕後，依然願意靠近她的人，就是能夠接受她這一缺點的人。
我非常喜歡這個故事，它帶給我了兩個重要啟示，而且這兩個啟示是可以直接運用的。 運用1：
在找工作和找伴侶時，如果一開始就把自己的傷疤展露出來——
能夠省去漫長的篩選過程，並提高匹配準確率。
我的團隊成員XXX就是這樣，每次找工作時，他都會把自己的問題直接暴露給面試官，他會說：
“我是這樣一個人，我在某些方面比較強，但在某些方面比較弱。我比較喜歡某一類工作......”
說實話，他這種面試方式具有很高風險，大多數的公司都不會選擇他。
但與此同時，也有少數公司非常欣賞他的真實與直率，同時又覺得他的特質很適合眼前這個工作，於是就會給出工作邀約。
對他來說，這種面試方式的好處是：
從一開始就能找到一個欣賞真實自己的老闆，以及與自己特質比較匹配的工作，從而減少了因掩藏真實特質而導致工作不匹配情況的發生。
很多人在面試時都是百般掩飾，等進入公司後卻發現不僅與公司文化價值觀不匹配，而且與老闆風格也很不搭。
這樣帶來的後果往往是，雙方都很難受，最後就算勉強留下來了依然難受，如果離開則不僅打擊了自信，而且還影響了簡歷。
所以，我覺得這種展露傷疤的方式對於面試雙方都有好處。
同時，這種方法對找另一半也很有幫助。
與其掩蓋自己的問題與真實情況，不如從一開始起就坦坦蕩蕩的說出來，提高配對準確率。 運用2：
露出疤痕，是無條件接納自己的一種好方法。
有學員問我：
“怎樣才能找到一個無條件接納我的伴侶？”
我說：
“那你先回答一個問題，你能無條件的接納自己嗎？”
每一次，對方都會陷入久久的沉默。
是呀，如果連我們都無法無條件的接納自己，那又怎能指望別人無條件的接納你呢？
在這個故事中，
當女孩真正接納了自己的疤痕後，當她願意把自己的傷疤大大方方的展露在眾人面前時；
她的疤痕才變成了幫她篩選“真心男友”的好工具，否則它就只是一個帶來痛苦的疤痕。
榮格曾說，
拒絕袒露自己、拒絕正視陰暗面，試圖將那些存在於我們自身卻不被我們接納和認可的部分，掃進潛意識的地毯下，是導致心理疾病的原因，也是邪惡的溫床。
相反，不完美其實才是我們每一個人最真實的狀態，而完美只能通過偽裝來維持。
所以，只有坦誠接納自己的脆弱、殘缺和不完美，自己的錯誤、自己欠缺的完整性，才有可能真正做自己。
我們都需要完整接納全部的自己，
因為接納是成長的動力，而排斥則是摧毀的開始。
當然，無條件接納自己是一件相當困難的事，而想要做到無條件接納，很重要的一點就是——
勇於展露自己的“傷疤”。
具體怎麼做？
你可以先從自己身上最小的“傷疤”開始展露。
把它展露給可以信任的人或能夠抱持你的人，比如親人、好友，或者教練、諮詢師。 當體會到展露“傷疤”帶來的“放下感”後，你可以將自己更多的“傷疤”慢慢展露出來。
由小到大，這樣一點點的增加，直到有一天，你願意把你最隱秘的“傷疤”展露出來。 那麼此時，你就會進入一個與之前完全不同的輕鬆境界，
你把那些躲在“地毯”下的東西一個個的拿到了陽光之下，你成功整合了自己完美的一面，以及不完美的一面。
這時你的人格趨近完整，你開始無條件的接納自己。
而當你真正接納了自己後，那些接納你的人自然就會出現。
與你共勉。
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