《牛排學》35 關於容貌焦慮的應變作法

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此文非常實用，因為這類型困惱是終生課題，當往後內心的糾結跟苦悶感干擾到內心的平靜度時，請拿出來反覆閱讀、提醒自我。

我不太欣賞台灣KOL的文化之一就是「好為人師」，分享者語氣上對下之外，還喜歡自稱「人生導師」，如果不是神，就不要站在制高點看人，更不要傲慢地認為自己的觀點是最完美的。

寫方格子滿一年，獲得滿多讀者的肯定，你們會與我分享自身反饋、消化、活用後的生活上的改善之處，我享受這樣的互動與交流，但我只是提供一個新觀點、思考的方向，至於怎麼想、怎麼做，是你們的解讀與應用

容貌焦慮這詞應是近十年間才出現的，難道以前的人就不存在容貌焦慮嗎？