再不健身準備成為癡肥禿頭中年男

當男人過了中年，只要不是個廢物，事業通常也到了小有所成的時候。

這個族群的男人的問題也不算問題，就是他們太習慣用錢解決問題了。

要開疆拓土、要辦事、要女人，全部靠砸錢來啟動。

雖以經濟學來說策略是對的，只做自己最擅長的事情賺錢，賺到的錢拿去買其他想要的，可以達到最高的經濟效益。

但是健康買不回來啊...

健身的重點似乎是在雕塑身材，如果沒有要吸引女人，便會認為健身不是必需品。

( 延伸閱讀：男人的身材是選修還是必修？)

然而身材好的本質是健康，你是很難找到一個身材曲線完美、體脂率低有明顯肌肉線條的健身仔卻每天熬夜、常吃油炸跟酒精等的，畢竟這些習慣就是崩壞線條、體脂率的大剋星。

第一睡、第二吃、第三才是練。前二者不乖乖按照規矩來，你怎麼鍛鍊都達不到好身材的結果。

再加上，越到中年身體代謝能力越為下降，依然還是吃酒喝肉又不運動的放爛態度，導致身材實在是非常癡肥，即便同為男人，看了都難生好感。

見不賢內自省之，即便健身是萬分努力才一分回報而且容易消失，即便不符合效益，即便現在沒有要吸引女人，也不該讓自己變成那個討人厭的模樣。