一丁丁宣言

給自己多一點鼓勵與感謝， 你已經做得很棒了！ 不要太過苛求每件事情都面面俱到， 不要只追求完美， 不要責備自己， 畢竟你不是超人， 就算是超人，也有弱點； 就算是超人，也需要學習； 就算是超人，也需要休息。 學著善待自己， 照顧好自己， 畢竟他是陪你最久的人， 直至一生。 請給自己多一點鼓勵與感謝， 你已經做得很棒了！ 想想你一路走來，經歷了多少挫折， 也都被你一一披荊斬棘， 這過程為你生出了多少力量與勇氣呀！ 這是多麽珍貴卻又難得的事。 你已經做得很好了！ 記得給自己多一點鼓勵，好嗎？ 給自己一個大大的擁抱吧！ 善待別人的同時，也記得善待自己。