【非聽Book】獨處，遇見更好的自己

最近，剛好因為師父給功課，禪堂的每個人都必須有固定打坐的時間。

這件事對我來說不難(因為本來就有做定課的習慣)，但是加上小團體的凝聚力，我感覺了些許不同。

然後，讀到這本書。

獨處，遇見更好的自己：好好安排你的專屬時間，重新設定人生的力量

지금은 나만의 시간입니다

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送給想要獨處，需要獨處，不知如何獨處的你～～

你沒有不好。你已經很好了，甚至太好太好了；

你所需要的，只是透過練習獨處時的自我對話，讓你的心慢慢印證這件事。__音樂故事人‧《瓦力唱片行》作者 瓦力 強烈同感推薦

· 　　自己就是最好的領跑人、溫暖的同伴，

· 　　我們不是要超越他人，而是要超越自己！