早起實驗D26_最高興奮法則

早起實驗做到這週我看是沒什麼持續了，所以也就讓它自然發展下去。

而這週的確是沒有像上週那樣的早起了，因為這週的趕稿行程的確是打亂了我尚未建立好的早起習慣，難怪大家說的建立一個習慣需要21天，我覺得那真的不是沒道理，而且可能21天只是一個開始而己。

但我決定不要太PUSH自己一定要遵照別人的行程表來規劃自己的人生，因為這樣的強迫建立自己的習慣如果不是很適合自己，可能會造成一種反彈，所以我還是希望自己可以用舒舒服服的方式讓自己建立起適合自己的早起習慣，才可以長久持續。

所以這週的我，也就是隨著我的心情去做我自己想做的事。

當然這幾天我也是在一種靈魂暗夜的心情當中度過，我知道自己心中有一些自己想出來的恐懼，只要我能克服了恐懼的心，我的日子是可以過得快樂又自在的。

今天聽到了一位podcaster的節目，是"女子健心室"， 主持人珮訪問了一位來賓叫做老巫的一位身心靈研究者。她有談到她也是有一陣子因為生命走到了靈魂暗夜，無意中連結到了自己的高我，所以她開始了不一樣的人生，開始去做很多以前她想做但不敢去做到的事，現在的她天天做的都是自己很喜歡的事而且財富就這樣的自己靠過來了。

她有提到她的高我跟她說"要跟隨最高興奮法則"去生活，就可以天天都過得很開心而且不必擔心金錢會從哪來，宇宙會幫你安排得好好的。所以她放下了一切擔心的事而去做自己最喜歡的事就是畫畫，結果她得到了許多支持跟支援的過程，真的相當神奇。

還有她的高我跟她說每天早上起床的時候不要急著起床，而是可以先在床上問問自己今天我的最高興奮是什麼？想到了一個讓你最興奮的可以讓你很想跳起來的事再起床，那你今天就是要去做那件事就對了。

哇這件事多快樂呀！所以我今早也這麼想了，我想做一件讓自己可以想要跳起來做的事再起來。

於是我想到的是我今天想要寫作跟看書，結果我就很開的跳了起來，但是白天也因為工作太忙碌讓我沒辦法有時間來寫作跟看書，結果我今天讓自己工作到5點就下班，隨便吃了一下晚餐就來到站前的路易莎帶著我的NB來這寫作了！

我想說在這從6點待到8點，結果我完成了二篇文章的寫作，沒想到遵循自己的最高興奮是這麼開心的事呢！我帶NB來有想說可能客戶臨時要改稿我也可以改，不過因為我也一直很堅定的讓客戶知道我的原則就是早上9點開始做稿，6點我就不想再碰稿子了，所以客戶不會在晚上還把東西丟過來急著要這麼不合理的要求吧？或許客戶他們自己也是對他們的客戶的，但是這件事情的發生本身就不會是健康的。而且相信遵守上下班時間對大家都會是好事的，因為畢竟大家都得要在晚上好好休息而白天才能精神充沛的專心工作不是嗎？

老巫也有說到不要專注在你不想要的事情上，要專注在你的最高興奮之上，否則宇宙會回應給你不想要發生的事情，因為衪以為你需要，而且專注在不需要的事情跟心情上面會相當的耗能量，因為生命很珍貴，所以我們不能浪費。把專注力放在實現最高興奮吧！才能天天活得開心以及達到在這一生的最大效能。