艸宀谷遊記：健身app紀錄

這十日非常善用iOS內建的健身app，準確度可能不比一直很想下手的Garmin運動手錶，但也是個珍貴的紀錄。

十天來，無論是風吹雨淋，還是烈日灼身，總歸是走了一百多公里、二十幾萬步。每日的熱量消耗十分了得。但是，釜山美食當前，誰能抗拒？

每天都是三餐加宵夜，減肥這件事情早就擺在天邊去囉。

回國之後，實在太好奇，自己到底是胖還是瘦了，我想秉持實證精神，一定要既期待又怕受傷害地站上歐姆龍，結果究竟是什麼呢？

不過，不管結局如何？我都已心理建設十分完備，胖了絕對是長肌肉的關係，瘦了則是天上掉下來的禮物，皆大歡喜的結局。

#彌足珍貴的負七百克

#飲食控制真是王