這十日非常善用iOS內建的健身app,準確度可能不比一直很想下手的Garmin運動手錶,但也是個珍貴的紀錄。
十天來,無論是風吹雨淋,還是烈日灼身,總歸是走了一百多公里、二十幾萬步。每日的熱量消耗十分了得。但是,釜山美食當前,誰能抗拒?
每天都是三餐加宵夜,減肥這件事情早就擺在天邊去囉。
回國之後,實在太好奇,自己到底是胖還是瘦了,我想秉持實證精神,一定要既期待又怕受傷害地站上歐姆龍,結果究竟是什麼呢?
不過,不管結局如何?我都已心理建設十分完備,胖了絕對是長肌肉的關係,瘦了則是天上掉下來的禮物,皆大歡喜的結局。
#彌足珍貴的負七百克
#飲食控制真是王