整理物品就是體驗一個從「可以忍受」到「忍無可忍」的過程

斷捨離我的帆布鞋

我有一雙帆布鞋，它去過大阪，卻沒有踏足大阪的土地（哭）。

這次去大阪，我看到好朋友帶了兩雙鞋，腳上一雙登山鞋以及包裡一雙帆布鞋，於是我也拿多一雙帆布鞋放進我的旅行登山包裡（人真的很容易受到身邊人影響呢！），嘴上說著「我到時應該會想換著穿」，心裡卻並不確定。

心裡不確定的原因要從我和它鬥智鬥勇的歷史說起。

這雙鞋通過代購買回來後，我發現在我的腳上偏小，尤其是右腳，前面的腳趾和後面的腳跟似乎是頂著鞋面的。難以退換又礙於我很喜愛，所以還是歡迎它加入了我的鞋子陣營！

為什麼說是鞋子陣營？因為在斷捨離這雙帆布鞋之前，我的鞋子總共有6雙，比起我的其它物品類型算是很多的了，說鞋子陣營不為過！因為偏小，所以我的穿法是放在幼稚園（公司）裡當室內鞋，並且像涼鞋一樣踩著穿。

說實在的，即使是這樣穿也不無缺點，常常在幼稚園裡發生沒走穩，一個踉蹌要撲倒的現象，危險！因為只要是「仿拖鞋」的穿法，走起來路總有種拖泥帶水的感覺，是人在帶著鞋子走，而不是鞋子在輔助人安穩地走路。

離職後，我就把這雙一直在公司孤軍奮戰的帆布鞋帶回家了。即使看到其他離職同事在last day把他們的室內鞋子順勢扔掉，我也沒有忍心拋棄我這雙略貴又喜愛的帆布鞋。

所以，在我將這雙鞋安置到我的旅行登山包時，我已經隱隱感知到穿上它後會產生不舒適感，無論哪種穿法（笑）。

總之，它最後還是成功降落大阪，不過因為主人（我）擔憂被磨腳，所以它沒有機會輔助主人走大阪乾淨的大馬路，甚至連從收納它的透明包裝帶都沒有出來過，最後又原封不動地返回香港，我彷彿聽到了一雙鞋子在哭泣！

這趟旅程，讓我意識到鞋子就是買來輔助自己舒舒服服走路的，如果能做到走路時感覺不到鞋子的存在，那就是最佳狀態了。即使在標價上再貴、在心裡上再喜愛，不合腳的鞋子就是不合腳，並不會因為變成拖鞋就好穿，甚至會是摔倒受傷的隱患。

最終我斷捨離掉了這雙鞋，目前鞋子數量5雙。

整理物品的過程：從可以忍受到忍無可忍

「因為很喜愛一雙鞋子，所以即使磨腳也忍受著穿。」

這樣的句式，似乎很耳熟。

• 因為​衣服是家人送的，所以即使不合身也忍受著不丟。
• 因為包包是高價買回來的，所以即使好幾年幾乎沒在背了，也忍受著先塞在衣櫃角落裡。
• 因為老師和學校說大學入學考定終生，所以即使是討厭的科目，也忍受著把知識背進腦子裡。
• 因為曾經是室友關係，所以即使是想拒絕的請求也忍受著答應了。
• 因為恐懼在學校被人議論怎麼總是一個人，所以即使是沒有共同話題的朋友，也忍受著努力維持關係
• 因為害怕獨自面對未知的將來，所以明知和戀人相處時自己在為委曲求全，也忍受著不提分手。

在我的經驗中，這種忍受要等到忍無可忍才會戛然而止，才會促使自己做出改變。比方說，

• 被不合腳的鞋子折騰到腳磨出泡，最後果斷丟掉它
• 被一段不適合的戀人關係弄得快每日焦慮不安，最後非得分開不可。
• 被維持一段不走心的朋友關係佔去大量個人時間，最後只好遠離為上。

我覺得在這個自己從「可以忍受」到「忍無可忍」的過程中，我們可以去覺察和審思自我的信念，只要對自己足夠坦承，就可以逐步找出每個行為背後隱藏的負面信念，也就有可能讓它從我們的精神中剔除和瓦解。

我想在生活中，不如就再多問問自己：

還有哪些事情是我還在忍受的呢？

可以就先這樣靜靜看著它，也可以找個時間深挖掘背後潛藏的負面信念。

在實踐極簡生活後，我慢慢意識到

生活不該是以忍受的方式度過，而應該在事情與事情之間，花點小小力氣，預留點少少時間，做出選擇，選擇那個當下令自己感到最高興奮的事情去做，做完一件興奮的事情就再去做下一件興奮的事情。

PS.今天在圖書館逍遙度日回到家後，我在思考什麼才是我當下最興奮的事情，然後內心告訴我，是去整理我一直想整理的衣櫃和書桌抽屜！在整理的過程中我體會到了一種平靜和舒服的感覺，所以知道自己選對了！