記着你的珠峰｜用自我肯定的方法來面對逆境
閱讀時間約 2 分鐘
也不明白是甚麼挑起了回望的思緒，最近想起了一些以往的生活片段，先後寫了兩篇文章來紀念。
珠穆朗瑪峰 Photo © Vyacheslav Argenberg. License: CC BY 4.0
這些美麗的經歷是我的後備軍，它們在一個很漫長的低潮裏動員，承托着下墮的情緒。
今天我想起還有另外一種回憶 — 就是曾經為目標而奮鬥的經歷 — 也可以成為儲在心底裏的正向種子。
記着你的珠穆朗瑪峰
有一次在YouTube上無意看到一套紀錄片，已經忘記了叫甚麼名字，但對攀山者受訪的一番話卻印象深刻。
該位攀山者在片中道出成功登陸珠穆朗瑪峰對她不只是一時的勝利，而是人生的永續燃料。以後當她遇到困難時，她就會提醒自己要記起她的珠峰，讓昔日的努力再次激勵自己。
我們這些普通人，那有征服全球第一峰這類驚天地泣鬼神的體驗？那來這麼戲劇性的成功印記，助我們邁步面對人生的挑戰？
但，就算只是片刻的高潮，一瞬的花火，也足以成為正向的動力，讓我們透過回憶能夠重新得到力量，幫助我們面對刻下的困境。
不管那是小時候為一個考試的奮鬥、個人運動目標的突破、工作上的成績、照顧家庭為家人帶來溫飽和歡樂等等的努力，這些勇敢面對困難和盡力為目標打拼的經歷，箇中對意志的磨練和「我做到了！」的自我肯定，就足以成為我們個人的珠峰。
被生活壓得累時，這個登峰的回憶會為我們扭轉頹勢。
就好像紀錄片那位攀山者，記住自己的珠峰，記住那感覺，在失意時讓這份回憶激活自己。
很感謝你讀到這兒，讓我的文字能夠與你觸碰🌻
如欲轉載或引述，敬請預先與我聯絡，謝謝！
文字©黃璧怡 （stargazzze113@gmail.com）
圖片©見圖片說明
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過程中要攻克的高山，不只一座：有環境、時運，還有自己。
那總是打不破的天花板，還有不得不的止步與數不盡的挫敗，嚐起來有多苦！
我想這是無數次爬山帶給我的禮物，所謂的「到達」是在心裡畫一個圓，從天真的勇敢裡出發，在所有複雜裡走了一圈，回到最初的地方，帶著圓滿的單純，繼續下一段旅程。
09/25/2016
山上的忘了
這幾年，登山的人常上新聞。
原本己經夠多的負面山難新聞外，還衍生出數起匪夷所思的桃色新聞。
這點真讓我難以接受，尤其是在如此單純的山上。
我一直認為，登山真是一件神聖的事，過程中是可以讓自己最接近虛空的時刻。
而登山需要的知識及技術，也非其他
是否有哪座山，是我們的一部分、生活、生命的一部分，如同拜訪一位老朋友般，除了與他作伴，再無其他意圖？一般談論登山，是有目的的，從哪裡走到哪、遇到哪個岔路往哪走、最後記算如何在時間內登頂。這樣的登山如同念書是為了考試、考上好學校，登山的樂趣便大大減少，且人與山的關係被狹隘為一種僅尋求刺激的
12/28/2012
山，喜瑪拉雅
日期：12/1
地點：台北
高度：65公尺
喜瑪拉雅山是一個普通人，可以到達最不普通的地方。
我，不是登山專家，也稱不上是登山家，甚至於體力上也不是那種Pro級的山友，我只是一個普通愛山的人。
聖母峰，是世界第一高峰，標高8848公尺。
聖母峰
04/07/2012
那些年，我們一起登的玉山。
將近兩年沒有登玉山，精確的計算是688天
兩年間，我又爬了無數次的山。
每次登山，就有一個新的記憶，每次登山就會有一個新的體驗。
這兩年，又是我人生中，變化最大的兩年。
也許玉山在我的心中，早就不復記憶了吧。
帶團上玉山，快
04/28/2008
登頂對每個人的意義都不相同，自己上過幾次玉山．每次登頂的感覺也都不同．
但當嚮導以來，每次上玉山．登頂不僅是我自己的事，也是和我一起上玉山的夥伴的事．
因為對大部份的夥伴來說，這可能是他這輩子惟一的一次．
零晨三點，由排雲出發時，幸爸抬頭看了看天空，跟我說，今天天
04/06/2008
久違的玉山
上次登玉山是去年的六月．是該再去一次了．
這次上主峰也帶給我一次難忘的經驗．每次登山都在宣導，登山不要獨行．結果
上主峰時，我是自己走上去的．
一如平常的，帶著夥伴們由登山口，走到排雲，半夜登頂．
有個夥伴走到 七百公尺 右右，身體不適而想下
作者講述了自己過年和朋友一起爬山的經歷。在旅程中，作者感受到了一路上的守護和引導，並透過這個過程看到了自己。作者分享了攀山時的困難和趣事，並在結尾分享了這趟旅程給予她的啟發。
趁著身體還留有山上的節奏的時候，把一些還鮮明的記憶給烙印下來。
這次上山完成了一個埋藏、鋪陳、醞釀很久很久的心願。
不是那種很爽快的高峰經驗，而是那種「呼......」長吁一口氣之後的，深深地滿足感。
第三天晚上我就和伙伴說，這趟山行已經沒有遺憾了。
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