更新於 2023/08/13閱讀時間約 1 分鐘

終於有重返籃球場的感覺!

前些日子打球勉強算在恢復體能,重新找回球感;確實多年沒打球,不僅體能跟不上,也容易受傷,幾個星期下來,幾乎每次打完都或多或少帶傷回家。

昨天因為校園封閉不給進去打球,我們改換到新場地,因為這個場地比較小,只能跟別人報隊打球,也沒有太多練球跟熱身的時間,只能靠邊打邊熱,不敢打太快。

幸運的是,一開始的對手也是年紀較大跟小朋友的組合,讓我們可以不用一開始就死命的跑跳,但隨著時間過去,來球場的年輕人越來越多,於是我們這個場也報了好幾隊。

打到年輕人的隊伍,怕的就是他們貌似無限的體力,更怕的是我們自己「不認輸的心態」,因為不想輸就會不管不顧自己身體的狀態,硬拼一場。

還好對手一開始沒給我們太多機會,讓我們還沒開始想拼就下場休息了。

在場下我一直在思考該如何應付這種又跑又跳的對手,而且是三個人的身材跟技術都雷同的狀況,幾乎找不到切入點可以突圍。

要是擺在年輕的時候,球友跟我肯定是硬碰硬,比速度、比體力、比彈性都沒問題。

但顯然現在我們回血的速度差人太多,得換個想法,那就是改變節奏,以拼防守為主。

於是,我們後期採取的策略就是放投不放切,並且努力鞏固籃板球;在進攻的部份以慢帶快,盡量在外線投射,拉開對方防守範圍,並積極跑位製造空手切入的機會。

也得益於昨天莫名的準度,竟然讓我們一連贏下好幾場。

事實上拼防守非常累,我的下背部因為一直彎腰壓低防守,還要配合對手快速移動,到最後幾場已經感覺到不適。

但我們的最後一場遲遲未到來,因為都以為要輸掉時,最後卻贏球,導致氣力放盡;當其他球友都因受傷而無法打時,我們才心滿意足的收拾返家。

今天這幾場球還滿重要的,讓我們了解到,原來我們還是有本錢可以一搏,想辦法利用我們的優勢來贏球,未來可以選擇多打幾場有意思的比賽,慢慢地把單純來運動的想法,昇華成「享受比賽的過程」,這應該是最大的收穫。
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