20230830 一個晚上可以做多少事
閱讀時間約 1 分鐘
前兩週因為開始玩Pokemon Sleep，即使事情沒做完我也會逼自己去睡覺。然而因為和出版社交涉晚點交稿失敗，我現在不得不狠下心來完成每天的翻譯進度在去睡覺。
像今天就不是一個很成功的示範：
下班後的行程
- 看中醫推拿
- 趕回家上2.5小時的聲音表達課（這希望也會是我某篇的寫作主題）（中間聽課吃一點青菜當晚餐）
- 翻譯（前半小時一邊和男友講電話）（因為有點餓所以去7-11買蛋白丁吃）
- 寫日更
- 洗澡刷牙
這還不包括我想要每天都念一點英文，看一點管顧的書，認真的寫文章⋯⋯
其實我覺得翻譯應該要停了，雖然一開始我滿喜歡翻譯的，但比起翻譯，好像自己真的寫些什麼才有真正創作的感覺。這也是我即使快錯過卡比獸的上床時間，還是堅持這裡打完日更文的原因吧XD
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最近有點累了，我除了每天寫文章外，還在同步處理準備發售的書
買了新的劇本解說書後也還沒完全讀完，想做的事情變多後又幾乎只能堆在假日才做
原本會在五點俱樂部進行文章撰寫，也因為很晚回到宿舍，導致我也晚睡，就變得無法早起
自學日語前言+動機+目標
➮➮➮可以點這裡看
▋2024.12.14.Sat.：DAY5
今天睡了個懶覺，太晚起床，晚上還開了個會，和Game Jam小組成員一起討論了要製作的遊戲內容，結果比想像中花時間、耗體力，今天的進度就不盡理想了(SAD)。
❑傾古語言自學本日達陣紀錄｜Japan
今天一早還是好累好累，就連上課寫小說的力氣都沒有，第一節上完下課，我便道在桌上睡著了，到第二堂的一半才醒來，幸好不是睡到第三節課才醒，不然我文賞直接曠課。
在文賞的兩節課裡，我真切的感受被逼到了，學長姊問我報告進度，我根本連做都還沒有做，只好先唬爛自己做到一半，剩心得與總結，下午我一
近期一直在改變生活的模式與習慣。
從提早到六點半起床，在清晨也能有一場完整的靜坐開始。
我似乎已養成習慣。
這6：30起床距離到能安穩的坐下來打開音檔，
一個小時是夠的，包含了梳洗、化妝、清貓砂和洗衣間，穿衣，點蠟燭許願。
喔對了，現在還包含幫婆婆準備早餐。
整整一個小時，約7：20
白天已經做太多事了，沒什麼家務可做，只好開始隨意翻一些書，後來看見一段話：
如果我只期待我想要的結果
那就不叫交託
那是交代
即時結果不如預期
也要相信上帝已將最壞的一部分挪去
把心心交在上帝手裏
祂必會穩穩地托住你
好喜歡這段文字，於是隨手拿了紙筆抄寫下來，反覆誦讀。
其中最核心的是儀式感。因為雖然單純且簡單，但它畢竟包含了一套每天都要執行的連續動作：打開app、點選睡覺、把手機反過來蓋在床上、然後閉眼躺平。也就是說，那個睡眠本來就必須要做的「閉眼躺平」由於加上了前面三個瑣碎而無意義的動作，變得更加被理解為是「進入睡眠狀態」的重要環節。
下班後運動 4：00-5：30
洗澡
煮食 +吃 6：00-7：00
寫心得 7：00-8：00
划手機
睡覺 9：00
-----------
運動時間，是必要的投資。每天的1/24。
煮食，我很愛。而且很健康。雖然花時間，但我很享受。
寫作，很棒啊。這部分是專業成長。
今晚
早上起來，總有許多代辦事項想要做（等著我做）：洗剛才做早餐的鍋子、刷牙洗臉、吃早餐、幫花瓶換水、整理回收、回憶夢境、書寫紀錄、閱讀書本一小段、去看醫生......
不滑手機，其實生活有好多事情，而當我一拿起手機來滑，以上那些全部拋到一邊，就像種逃避，或是拖延。
在以上那麼多想做的事中，顯然我選擇
糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
新開始
只是呢，最近的我，換了一份新工作，公司要求8點
昨天太晚睡了，因為傍晚接到一個臨時任務要臨時做近200張的活動識別證名牌，而且要讓客戶對好稿在今早10點以前發出，等於就是整個晚上都要搞這些了。
後來也是忙到晚上12點多才去洗澡，等看完廣島之戀都1點多了，所以想說第二天一定會很累索性就決定讓自己賴床一下吧！
所以我今天是睡到9點才起床的，希
最近有點累了，我除了每天寫文章外，還在同步處理準備發售的書
買了新的劇本解說書後也還沒完全讀完，想做的事情變多後又幾乎只能堆在假日才做
原本會在五點俱樂部進行文章撰寫，也因為很晚回到宿舍，導致我也晚睡，就變得無法早起
自學日語前言+動機+目標
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▋2024.12.14.Sat.：DAY5
今天睡了個懶覺，太晚起床，晚上還開了個會，和Game Jam小組成員一起討論了要製作的遊戲內容，結果比想像中花時間、耗體力，今天的進度就不盡理想了(SAD)。
❑傾古語言自學本日達陣紀錄｜Japan
今天一早還是好累好累，就連上課寫小說的力氣都沒有，第一節上完下課，我便道在桌上睡著了，到第二堂的一半才醒來，幸好不是睡到第三節課才醒，不然我文賞直接曠課。
在文賞的兩節課裡，我真切的感受被逼到了，學長姊問我報告進度，我根本連做都還沒有做，只好先唬爛自己做到一半，剩心得與總結，下午我一
近期一直在改變生活的模式與習慣。
從提早到六點半起床，在清晨也能有一場完整的靜坐開始。
我似乎已養成習慣。
這6：30起床距離到能安穩的坐下來打開音檔，
一個小時是夠的，包含了梳洗、化妝、清貓砂和洗衣間，穿衣，點蠟燭許願。
喔對了，現在還包含幫婆婆準備早餐。
整整一個小時，約7：20
白天已經做太多事了，沒什麼家務可做，只好開始隨意翻一些書，後來看見一段話：
如果我只期待我想要的結果
那就不叫交託
那是交代
即時結果不如預期
也要相信上帝已將最壞的一部分挪去
把心心交在上帝手裏
祂必會穩穩地托住你
好喜歡這段文字，於是隨手拿了紙筆抄寫下來，反覆誦讀。
其中最核心的是儀式感。因為雖然單純且簡單，但它畢竟包含了一套每天都要執行的連續動作：打開app、點選睡覺、把手機反過來蓋在床上、然後閉眼躺平。也就是說，那個睡眠本來就必須要做的「閉眼躺平」由於加上了前面三個瑣碎而無意義的動作，變得更加被理解為是「進入睡眠狀態」的重要環節。
下班後運動 4：00-5：30
洗澡
煮食 +吃 6：00-7：00
寫心得 7：00-8：00
划手機
睡覺 9：00
-----------
運動時間，是必要的投資。每天的1/24。
煮食，我很愛。而且很健康。雖然花時間，但我很享受。
寫作，很棒啊。這部分是專業成長。
今晚
早上起來，總有許多代辦事項想要做（等著我做）：洗剛才做早餐的鍋子、刷牙洗臉、吃早餐、幫花瓶換水、整理回收、回憶夢境、書寫紀錄、閱讀書本一小段、去看醫生......
不滑手機，其實生活有好多事情，而當我一拿起手機來滑，以上那些全部拋到一邊，就像種逃避，或是拖延。
在以上那麼多想做的事中，顯然我選擇
糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
新開始
只是呢，最近的我，換了一份新工作，公司要求8點
昨天太晚睡了，因為傍晚接到一個臨時任務要臨時做近200張的活動識別證名牌，而且要讓客戶對好稿在今早10點以前發出，等於就是整個晚上都要搞這些了。
後來也是忙到晚上12點多才去洗澡，等看完廣島之戀都1點多了，所以想說第二天一定會很累索性就決定讓自己賴床一下吧！
所以我今天是睡到9點才起床的，希