憂憂之一

為什麼要這麼做：

我想先聊聊為什麼我想要公開的說出來，為什麼不在自己的小圈圈發文就好，原因大概如下：

1. 之前狀況很糟時，我懶得調每篇文章的設定，一路上我刪太多好友了，現在我不想再隱藏自己的狀況。在自己的課題上，我得接納自己可能不會好轉到可以被接納回機關上班，如果我發現其實世界還是可以接納我，也許我也可以嘗試接納自己。（諮商師：你不需要世界接納你，你就可以接納自己啊。我：我腦子知道啊。）
2. 我有分享欲，我想說故事，說給世界聽。（如果遠方有不認識的人也聽到就好了。）
3. 敘事是種自我療癒。
4. 我最近除了吃飯跟睡覺，基本上提不起勁做任何事情，但想到寫作之後，就有了一點動力。
5. 承上，導致我在該睡覺時，腦內都是寫作的事情，再不寫完，我會一直失眠。
6. 讓人發現有人過得比自己慘，會讓人好一點，算是一種社會貢獻。（我今早很不道德地發現有人面試近百次都失敗，安慰了我最近面試全軍覆沒的心情，我老公一直強調面試失敗與我個人價值無關，但我不管，我就爛。）
7. 我在親友圈中非常少數談論吃藥、就醫、諮商的人，我收到了很多詢問如何就醫、諮商或幫助親友的私訊，也許最後我可以把常見的問答寫出來，大家就不用尷尬的跟我硬聊。（還尷尬地發現我刪掉好友了，抱歉。）
8. 也許我可以靠寫作維生呢？噓，先讓我做個白日夢，我知道的，別說。

如果你還有興趣看我碎念：

我其實是一個非黑即白的人，雖然在諮商以及身邊人的影響之下，有逐漸變得比較中庸（灰階幾度才算適當，在這個世界看起來正常），但一旦我決定說出來，我就想，啊，我想讓所有認識我的人，如果好奇的，都可以知道，甚至讓世界知道也可以，我是如何把自己的人生卡成這樣，拿到什麼牌都打不出來。（正在想像在八卦網絡傳播，又想像著沒人在乎我好嗎？）

我腦中總是有很多不好的想像，怕透露我過得不是很好，會有一些曾被我傷害或困擾到的人，在背地裡偷偷地談論嘲笑。

我想像著，國中小的同學會說小時了了，大未必佳。

我想像著，我的親戚鄰居會說，都考上公務員了竟然這樣，而且都不理人。

我想像著，跟我身穿同樣綠制服的高中同學，現在應該也是聰明又有韌性的解決任何難題，我卻像掉進了的洞裡，我剛穿上綠制服的時候，也曾經覺得我什麼都做得到。（我腦子也知道每個人都有各自的難題，這想像只是我對自己的苛刻。）

我想像著，我大學同學，喔，大家都很熟，每年開同學會，我沒有什麼想像，這行我寫不出來。

我想像著，我在Ａ衛生局的同事，會想到那個不會開車、東鬧西鬧不想稽查，做內勤又做到生病吃藥，最後留職停薪的那個妹妹，她之前是個大麻煩，現在變成了更大的麻煩。

我想像著，我在B機關的同事，會想到那個在辦公室爆哭、狀況不好時會一直請假，諮商完隔天通常會無法上班的同事，會訝異我之後的表現更差，而長官則是會鬆一口氣，我這顆不定時炸彈終於離開了。

我想像著，我在Ｃ衛生局的同事，會覺得我什麼都不肯做，一登場就吵著不要稽查，又沒有其他科能夠收留，在我決定留職停薪時，鬆了一口氣，又暗暗希望我不要再回去。

我想像著，我那些優秀的朋友，如果跟我一起工作，肯定會被我氣到絕交。

我想像著，我如果跟老公一起工作，我一定跟不上他的邏輯，他訝異我的家事表現，應該也會訝異我的工作表現。

我想像著，網路上那些酸民看到了會說，有病台女不要娶，考上公務員很爽了還嫌？（但我落榜的次數大概是考上的５倍吧，我考上３次，就讓我小小的驕傲一下下，可以嗎？喔，他們一定說我在炫耀，有種去當台積電工程師，現在與其當公務員不如考國營，下略。）

事實是？

其實我人生中遇到的人大多都是善意且溫暖，我那些同學、親友、同事、長官大多也都對我善意和善，絕對沒有我上面想像的這麼壞，我只是太習慣在腦袋裡面演練著把每一個人魔幻成酸民，而我是我人生最大的酸民。

我對自己嚴苛，說自己聰明太驕傲，說自己笨太矯情，說自己普通我有什麼資格代表普通。

我對自己引以為傲的時候，會心虛地開始想像人生中更多厲害的人。

我責備自己時，又會責備自己損害心靈健康。（徹底淪為一個責備永動機。）

我困在憂鬱泥淖的念頭時，我又會開始責備自己不知足。（謝謝吳宗憲，我討厭你，有你的節目我都不會看。）

我說自己得憂鬱症，是基於醫生的診斷以及自我的感受，但又沒有其他病友那麼嚴重，畢竟我吃的藥物比其他病友少，也還幸運沒有把自己搞到急診或住院。

所以，會不會我就是他媽的難搞，拿著憂鬱症當藉口，抵抗所有我不想做的事情，我只是懶惰，在人生中充分扮演別人故事的大雷包。（老公表示：你在參加憂鬱症海選嗎？還有你這樣的思考已經很憂鬱症了。我：還不夠，我還沒有憂鬱症資格，你看很多量表項目我都沒有符合。）

接下來會有什麼內容？

大概是什麼時候開始生病，我如何把自己卡住，我如何尋求幫助，我如何面對這一切，為什麼我的人生現在卡在這裡，而我還沒有想好下一步要幹嘛，因為我什麼都不想做。（再次又陷入責備自己迴圈。）

最後，我的文筆很容易被最近閱讀收聽的內容影響，我估計我再看個幾集Ｘ調查，可以把人生寫成懸疑案。