『快樂實現自主富有』讀書心得之『快樂』論

『快樂實現自主富有』本書分成了兩個主軸，分別是『財富』與『快樂』。上一篇我們把談書中描述『財富』的內容，這篇文章就來把剩下『快樂』的部分談完。

中文書名：『快樂實現自主富有：傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學』

作者：『Eric Jorgenson』

英文書名：『The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness』

健康

不同人有不同感受，以及各別的快樂定義，所以我們先反過來看發生什麼事會不快樂吧。

健康，時間，與金錢，是人生所需的資源，當三者其一匱乏，就會產生不滿足感，也就不會快樂。人生的課題，決大部分是在於讓三大資源取得均衡。年輕時沒有錢，會用時間去換錢。隨著提升生活水平，或者會因為自尊心與其他人比較，而追求更多金錢，許多人往往賺得許多金錢，提升物質上享受，卻失去了時間與健康。

『人有兩段人生，第二段人生開始於當你發現自己只能活一次。你開始你的第二段人生了嗎？』

書上提到上面這段話，我認為假如有體認到人生只能活一次的話，三大資源中，時間與健康是無法妥協的部分。其中健康是第一位，沒有健康直接影響到可支配時間的長短，且再多金錢都沒辦法用。健康需要飲食均衡，睡眠充足，規律運動，缺一不可。

常聽到的就是「我沒時間」，但其實他們心裡的想法是「這對我沒那麼重要」，假如有把健康擺在第一位，每天絕對需要吃好睡好，並且分配足夠時間去運動上。不良生活習慣對健康的傷害，隨著時間累積下來也是複利計算的。

確認『健康』順位為第一優先後，再來談『時間』。

時間

若有更多可以自主支配的時間，就可以拿來做其他想做的事，例如用運動，陪伴家人親友，娛樂活動，或是賺更多錢。所以可支配的時間與是否快樂是高度相關的。

在之前的文章也有提過書上這句話，因為很重要所以我們這邊再提一次：『如果你想要擁有支配時間的自由，你選擇的工作，就要有槓桿可以利用，這樣你才能拿回對時間的掌控權，以產出（而非投入）做為成果的依據。』

舉例來說，股神巴菲特的股東們，應該不會要求他一天上滿八小時的班。

當你想做的事是以成果導向，則比較有機會自己掌控時間。舉例來說，若能爭取到遠端工作，雖然可能會有工作與休息時間分際不明確的狀況，但可省下通勤時間，並且工作時間自己也更能掌控。時代在變，若遇到需要乖乖地坐在辦公室待到十二小時，就算沒事也得加班讓主管心安的狀況，則請審慎評估這份工作。

『你可以為自己設定一個較高的時薪，來衡量你的時間價值，並且在必要時候捨得花錢買時間。你設定的時薪，要永遠比你現在真正的價值高出許多。』用機會成本來評估時間的使用方式是很有效的辦法，當你財務狀況較好時，時間相對重要，瑣事就想辦法花錢外包出去。

金錢

假如健康，時間，金錢三大資源任一匱乏的話，大部分的人都不會快樂。唯一比較能妥協的資源，大概就是金錢與物質生活了。

滿足基本的食衣住行育樂以後，或許有其他的慾望需要被滿足，因而需要更多的金錢。假如你的健康與時間沒影響，那就沒問題，金錢多多益善。但有些慾望很可能是無底洞，是完全滿足不了的慾望，可能會賠上了時間與健康，這十分划不來。

希望比別人有錢有成就，開更好的車，住更好的房子才能滿足？『人比人氣死人』已是老生常談，試著調整心態，與昨天的自己比較，每天保持一點進步，這比跟人比較容易得多。另外，每個人都有不為人知的難處，在風光的表面下，也許承受了其他代價，這些代價不見得是你能夠接受的。總之你無法完全複製別人的經歷，需要走自己的路。

當工作累積了許多壓力，或其他因素造成負面情緒，這時會需要用奢侈品或更多的物質享受來犒賞自己？這就像踩在『慾望跑步機』上，想用滿足慾望或產生多巴胺來麻痺自己，你很可能需要一直往前跑，一直加強刺激，才會產生新的快樂，但效果過去以後，一切還是回到原點，壓力跟負面情緒還是存在，還是得處理問題的源頭。況且，永遠有其他CP值更高的行動可供選擇，你可以冥想，聽音樂，運動，找願意與你分憂解勞的親友談心等等。

『有求皆苦，無求乃樂。』物質慾望不高，容易滿足的話，就不用犧牲太多生命中其他更重要的資源。

人際關係

與人互動也是生而為人所需的重要資源，可信任且互相支持的親友可能數量不用多，但完全沒有的話也會感到匱乏與寂寞，那該如何與其他人建立深厚的羈絆呢？

『底層邏輯』一書對人脈的解釋是『你可以幫助到的人』。說到底，人還是會希望對方對自己有益處，若自己對他人來說可有可無，那他人也沒有需要與你交朋友的動機。在開創事業前就想蹭其他成功人士，想藉此建立人脈網路是沒效率的，唯有自己先想辦法成為一個被需要的人。

這就又回到之前談到的，需要持續學習，磨練自己的能力，讓自己身上有別人需要的才能。然後在想與你交流的對象中，挑選適合來往的好人，或是智商高能力強的夥伴，而最重要的，就是要有誠信。用你擅長的技能，來貢獻你的價值，若能找到好的對象，盡自己能力不計得失地幫助他。時間久了，你就會吸引到你想投射的人事物。

『根據「五隻黑猩猩理論」，你可以從一隻黑猩猩最常混在一起的五隻猩猩預測牠的行為』，所以慎選你的夥伴。

查理蒙格曾在波克夏的股東會上提到：『人生重要的課題，就是要遠離那些有毒的人事物，必須盡快把他們從你的人生中排除，越快愈好。』那些有毒的對象，首要的就是沒有誠信，企圖愚弄你的人。另外，假如你自己不想成為：憤世忌俗的人，悲觀的人，時常憤怒的人，常自我吹捧的人，目光短淺的人，無法平等對待對方的人，那這些人就不是你來往的優先對象。

活在當下

傳統的退休概念，是辛苦忍耐了大半輩子，好不容易到老了存夠退休金退休，才打算做自己想做卻沒辦法做的事。但是人生無常，沒辦法忍耐到退休就離開人世的機率也不是零，這樣的話還能只把期望放在想象中更美好的未來嗎？要是這輩子就是說好的天堂呢？

一生是很多個一天累積而成的，有一本書的書名剛好就是『你怎麼過今天，就怎麼過今生。』活在人世永遠有機會隨時離開，大家都不想留下遺憾，那就更該專心地活在當下，書上談到『生命就像夜晚裡一閃即逝的螢火蟲，轉眼就到盡頭。你必須充分把握每分每秒，不要花一輩子的時間去追逐一些愚蠢的欲望。』

在先前的文章有提到需要找到自己的天賦熱情，這世界上一定存在著需要自己的人、事業、計畫或藝術，找到他們並全心投入，這樣才會在工作中感到自我實現與踏實感。若能在每天工作中樂在其中，什麼時候退休或許就變得不那麼重要了，書上對退休的定義如下：『退休就是你不再為了想像中的明天犧牲今天。』每次提到退休的話題，我都會想到宮崎駿，為什麼他年紀一大把了，還捨不得休息，一直畫下去?我猜這位巨匠應該也找到了自己人生的使命與熱情所在吧。

不要為了的未來忽略今天，未來也是由很多個今天累積出來的。生命短暫，應把握每一刻，投入在真正讓你感到滿足和自我實現的事業或興趣。

尾聲

每個人對快樂感受與定義不同，本書對快樂的其中一個定位是：『快樂就是當你不再覺得生命中缺少什麼。』當健康，時間，金錢均衡調整地恰到好處，每天能夠從事自己有興趣的活動，有能夠互相關心的親友，減少會造成負擔的多餘慾望，內心保持平靜豁達，應該就能充分達成本書定義的快樂標準了，人生如此，夫復何求。

『快樂實現自主富有』這本書，很直白地描述創投大師納瓦爾的人生智慧，因為是收集納瓦爾的語錄集結而成，很多直述句，比較沒有篇幅去舉例，或許會有一部分無法有共感。舉例來說，我對書裡有關自我覺察和冥想的描述，就還沒辦法理解到其中的奧妙，應該是我修煉還不夠的關係吧。但有經歷過一些事情的話，應該都能體會到書中簡單俐落的話語中，背後依靠的是千錘百鍊的理論基礎與經驗實證。若是一開始讀還不明白的話，建議過一段時間或每隔一陣子再讀一次，相信會有不同的感受。

書中描述的概念較為抽象，屬於人生願景，原則與大方向的層次，我認為對這方面感到迷惘的人很適合讀看看這本書。至於想了解具體的實施細節，例如如何找到自己想做的事，賽局理論怎麼應用，學銷售要學哪些等等，可能要找其他專們書籍來看。

我個人認為這本書很適合畫成一張roadmap，一條關於納瓦爾認為能讓人生走的較順暢的路徑。或許等我累積夠多讀書心得文章，多到能夠描述這一條路徑所需的一部分知識後，再來寫回頭整理有關這條roadmap的文章吧。