極簡就是發現自我 20230922
閱讀時間約 1 分鐘
接續昨天的話題，我收到了後來才買的空氣床墊，不論是大小還是厚度，目前都非常滿意。果然是因為之前的那個床墊沒有止氣閥，只給了一個不是很緊的矽膠塞子，所以空氣會逆流導致漏氣，就會越睡越往下沈，這完全是設計上的問題。比別人貴了兩倍卻不如別人的一半價值，到底要怎麼辦好呢？畢竟是在別的通路購買的，也不知道該如何處理。
好了，回到原本的主題。最近我覺得有想要好好地靜下來，開始重新一波斷捨離。我認為極簡是有階段性的，剛開始極簡的時候會丟大量的物品，之後會慢慢的減少丟東西的頻率，在這個階段能處理的絕大多數都處理了。休息了一陣子才會發起第二階段，這就會是往更深的心理層面去斷捨離；後面還會第三、第四階段，極簡是循序漸進的，如同剝洋蔥一樣，越來越接近最原始、最根本的自己。
我一開始是先接觸近藤麻理惠的怦然心動的魔法，丟了大約七成以上的物品，之後看了佐佐木典士的著作後才正式進入極簡（這應該是很多極簡人的啟蒙書），物品剩下約原本的一點五成，當然有出也有進。在邁入第三階段之前，我已經休息了好一陣子了（維持這個數量大約將近兩年），我想現在是時候可以啟程了。
比起look for我更喜歡discover這個詞
『生命就是自我探索的旅程。』
是的，我正走在發現自己的路上，這個旅程應該是直到我生命結束的那一天才會停止吧！好好的體驗這個世界、享受每個當下、珍惜各個緣份，並在極簡的過程中把被雜物埋沒的自己挖掘出來。
我不敢說自己的物品很少，粗略估計大約近兩百樣吧！減少物品已經不是目標，而是只和精挑細選的物品過接下來的每一個日子，期待第三階段的斷捨離帶來的變化！
感謝看到這裡的你，歡迎給我支持或與我互動～
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不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
最近讀了一本書叫「從加法開始的極簡生活」，這本大概是講，如何放手物品，斷捨離的書，我很喜歡的他用「留白」設計生活的方式，以極簡為主，符合生活最低需求，卻也是讓生活最輕鬆自在的方式。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
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壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
通過斷捨離讓自己擁有更多空間，消除內心焦慮與繁雜。節奏慢慢悠悠的生活，讓身邊圍繞的都是讓自己感到幸福的事物。
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