肯尼閱讀筆記(人生勵志) @ 超越自己就美，管她什麼完美

某個周末與女兒流連於誠品南西店時，在書籍林立的架上中莫名被一本書名的定義方式所吸引，乍看書名似乎是寫給廣大女性的文青作品，細細品味後卻被作者筆觸下的淬鍊直接與瀟灑通透，激起心中的一層層的共鳴漣漪，實不諱言是文字很美又有力道的一本書。

本書的作者林宛央是年輕的新生代暢銷書作家，其從女人的成長、溫柔與倔強角度出發，透過簡潔有力的文字去探索自己、勇氣、感情、婚姻、自律等層面下的反思與力量，誠如作者所云：「珍惜你所有的經歷，把它們變成專屬的閱歷，感謝你所遇見的所有人，把他們編成一支靈魂戰隊，從此以後那些好的壞的，都會跟著你南征北戰」。小編彙整分享書籍中一些美麗且不失力量的文字，願我們都能持續超越自己，不再為自己設限。

「面對人生起起伏伏，我們總是習慣說不，但其實，
你能抵達的地方，遠比你所想像中更遠。」

一、起步：你要超越的，是屬於過去的自己

• 只有結果，沒有過程；只有安穩，沒有驚喜的人生，其實就是認輸。在原本可以浪跡天涯的年紀，你奢求什麼歲月靜好。希望你們去過一種暢快淋漓的人生。唯有在悲苦交雜人生經歷中練就出的「辣」，才能支撐你走過一個又一個春夏秋冬。
• 想要超越自己，就一定要明白自己的方向在哪裡，比不努力更可怕的是，你從來不知道自己要什麼。
• 時間可以改變外表，還有腐蝕夢想。你寶貴的青春，就是用來給你走錯一段路，然後胸有成足的走向你想要的人生。
• 如果你年輕時待過巴黎，那麼此後無論你到哪裡，巴黎將永遠跟著你。亦即，你的每一段經歷，都將成過人生不可切割的一部分，這些經歷逐漸成為你的氣質，影響並改變你的一生。
• 這世界很功利，沒有錯，它看的是一個人的實力。別埋怨，這世上真的沒有什麼成功是隨便的，你不拼命，永遠沒有機會。
• 你不優秀，認識誰都沒用。當你足夠閃耀，自然有人會來找你。
• 人生最痛苦的事情，是「我本來可以，卻沒有….」。我們為什麼要努力實現夢想，因為不想有遺憾；為什麼又放棄夢想，因為堅持實在太難。可是，最好的路，向來都是最難走的。
• 你看起來沒那麼好，真的是因為你做的不夠多，而不是別人運氣好。與其羨慕別人過得好，不如羨慕別人的努力。唯有清空了心裡的忌妒，陽光才能照進來。
• 貶低別人的付出，是在給自己的軟弱找藉口，打擊的不是別人的面子，而是自己的臉。
• 失望的時候，不妨回頭看看自己來時的路，你就知道走下去比走回去容易太多。何以解憂？唯有挺住! 因此每當別人問我最驕傲的事是什麼，真的就是那一句很雞湯的話：還好我沒放棄。
• 從生存到生活，把喘氣變成呼吸，並不是一件容易的事。你要跳過生活設置的重重障礙，打敗一次又一次的絕望，熬過日復一日的辛酸，躲過綿綿不絕的輕蔑，才掙回一點點反擊的資格。

二、界線：不要隨便評價別人的人生

• 趁年輕多去看看世界，最重要的從來不是去看風景，而是在人群中更了解生活的意義，從而不斷的更新自己，重塑多元的價值觀。這就是所謂的眼界。當你見過各種各樣的人群，擁有不同的價值觀，你會知道，那個和別人不一樣的自己，是美好的、正常的、值得善待的。
• 觀察一個人是不是足夠有眼界，就看他如何對待一個和自己價值觀不相同的人：是尊重理解、嘗試著去接納；還是用自己封閉的眼光直接否定。
• 一個人仍然年輕還是早已老去，看的不是容貌，而是那顆心，是否對世界抱持著好奇，是否還保留一絲純真。
• 這個世界有無數的可能性，不是隱藏在網路裡就能想像的，如果你不出去走走，永遠不知道曾經的自己是多麼的狹隘。你很輕易就會活成別人期待的樣子，一路遺失那個獨特的自己。
• 人是可以改變的，只是每個人都需要契機，而多看看世界，就是那個最易得的契機。
• 父母與子女這一生，父母一直在試圖靠近子女，而子女卻一直在告別父母。父母與子女這場關係，最孤獨的永遠是父母。父母想留在你身邊，更想你擁有全世界。你的世界，大於全世界。
• 每一個人都有喜歡的生活狀態，但你的喜歡並不能成為你的優越感，畢竟生活的方式千姿百態，每一樣都值得尊重，並非只有不穩定的去拚，才值得稱讚。
• 最高級的教養，是不輕易評價別人的人生。你可以選擇你的追求，但別把價值觀凌駕在他人之上。人最大的了不起，不是活得有多麼富有，而是尊重別人和自己的不一樣。
• 當你不評價、不比較別人的人生，你也會明白，人這輩子最重要的不是和自己作對，而是與自己和解。
• 有時候我們看似好心的關懷，會給別人的人生上一道枷鎖。這世上每個人都有自己的無奈，你過的好，那是你幸運，但別不小心就用你的優越感，傷害到那些正在掙扎的人。
• 真正的自信，不靠名牌撐場，不要被物質生活毀掉你原本美好的人生。奢侈品從來不是貧窮的對立面，它只是自卑的對立面。永遠別忘了Channel創辦人香奈兒講過的一句話：「你可以穿不起Channel，但永遠別忘了那件叫『自我』的衣服。」

三、自律：為了得到想要的，必須先承受讓自己痛苦的事

• 嚴格的自律不是為了取悅別人，而是為了不讓自己難堪。如果你不控制你自己的人生，就會有人來控制你的人生。
• 當你可以隨時拿起，亦可以隨時放下，它才真正屬於你的。捨不得用的，就是買不起。永遠不要為了那一點空虛，就真的讓自己虛榮起來。比買名牌更重要的，是你敢於突破定義，不困在別人的眼光裡。比奢侈品更重要的，是你自己的內在價值。
• 好身材裡浸泡的全是汗水，美貌背後全是好習慣的堅持。千萬不要小看一個美貌的女人，因為你永遠不知道這份美之後，藏著多少令人嘆完觀止的嚴以律己。誠如香奈兒創辦人也要說：「一個女人只有自律，才能拿回屬於自己的一切」。
• 閱歷是比年紀更重要的事，寫滿故事的心，比懵懂天真的外表更性感。
• 時間是殘忍的獵人，但同時也是最偉大的雕塑者。它獵走了天賦的外貌，卻重塑了靈魂的靈氣，而這些靈氣最終又會自內而外反哺著你的容貌，讓你換一種美去打拼打。
• 當你卸下物質枷鎖，你會明白，最貴不過靈魂，最美不過人生。幾萬元的名牌包，無法讓你揚眉吐氣，真正昂貴的唯有靈魂，靈魂才是我們在茫茫人海裡的臉譜，美好與美好終將因靈魂的吸引而相遇。

四、勇氣：敢於撕掉標籤的人，都活得很精彩

• 不要把自己的憔悴展示給別人看，大家只審美不審醜。也不要總是感慨過去，如果你還相信自己年輕，就應該從過去的無奈和失望中抽離，轉而期待翻過一頁的美好。
• 不管世界如何變換，留一點愛的能力，你念念不忘的必有迴響。讓你壯膽又滋潤的那一劑美容針，其實就是你自己。你把好情緒傳遞給生活，它美了，會回饋更多的美給你。
• 也許對待愛情，我們可以感性、任性，但對待婚姻，唯有理性、認真，才能收穫一個安穩的歸宿，其中的關鍵在於，要把婚姻裡的成長看得比男人更重要。判斷一個男人值不值得嫁，不只是看他對你好不好，而是要看你們在一起時，你是什麼樣子。
• 我愛你，不光是因為你的樣子，還因為，和你在一起時，我的樣子。
  我愛你，不光因為妳為我而做的事，還因為，為了你，我能做成的事。
  (羅伊.克里夫特的詩-「愛」)
• 當你不斷更新自己，擺脫別人給你的期待，才能找到真正的自己。一個人能選擇自己嚮往的那一種生活，並且認真地生活下去，就是值得尊重的。
• 面對人生起起伏伏，我們總是習慣說不，但其實，你能抵達的地方，遠比你所想像中更遠。
• 我總是在最害怕的那一刻最勇敢，也總是在豁出去的那一刻才明白：女人最輸不起的從來不是男人，而是視野和心境、勇氣和底氣。
• 愛對人這件事，從來拚的不是運氣，而是視野和格局。你能愛對人，本身就是了不起的才華，藏著一個女性的堅韌、勇氣、果決。當你總遇到渣男，說到底要麼是你心甘情願，要麼是你情商太低。

五、感情：你有價值，你的愛才有價值

• 別為一個男人放棄所有自尊，愛對方到渺小你自己，當你失去自我的的那一刻，什麼也得不到。真正懂愛的人，都懂得不斷提升自己，而不是讓自己愛的越來越像塵埃。
• 麵包，我自給自足；愛情，我隨心所欲。所謂的有錢，要加個主語-自己。不是擁有別人的錢，而是自己本身有賺錢的本事。要知道，獨立很累，但不獨立更累。當一個女人保持獨立的本事，也就留下靈魂的自由，保留愛的細緻。
• 金錢的意義從來不是為了滿足虛榮心，而是增加我們的選擇性，給予我們更多靈魂的自由。
• 男人也好，女人也罷，你可以圖對方任何東西，但千萬別圖他省錢。你不知道，省下的不是錢，而是去賺錢的動力。真正喜歡一個人，不是讓對方降低姿態，去遷就你的低標準；而是不斷努力，提高自己，和對方一起過更好的生活。
• 不要用等，來決定愛情；不要用運氣，來選擇你的一生。愛情是等不來的，運氣這東西，也最好別期待。你手裡最好的那張牌，叫做勇氣。如果愛，就一定要勇敢說愛，勇敢去愛。不怕受傷，就不會受傷。
• 最好的愛是一種相互擔待的情誼，可以靠自己，也可以依靠另一半，而且會因為感激另一半給予的依靠，努力想讓自己變得更強大，替對方承擔一些歲月無常。
• 討好，從來換不回愛，最多換回憐憫的施捨。如果你真的那麼渴望嫁給愛情，請一定要養成賺錢的本事，不要被他人的物質所養。
• 很多渣男的進化，是因為女孩一直在扮演大人的角色，在感情裡把自己當聖母，沒有教會他負責任。
• 如果希望孩子獨立，不如先做獨立的父母，有一種愛叫做「放手」，不是孩子離不開父母，而是父母離不開對孩子的關懷，造成依賴子女對自己的依賴。記得，越獨立，越自由；越自由，越親密。

六、婚姻：已婚，不是人生的標準配備

• 每一個被逼婚的人心中，都藏著一段往事，住著一個不將就的靈魂。真正的關心，不是用自己的生活觀念去改變、綁架別人，而是理解他的過去，尊重他的現在，相信他的未來。
• 將就，是一種無可奈何的讓步，是一種充斥著不甘心的屈服。好的婚姻真的是將就不來的，一旦你將就了，那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。
• 出軌不代表他不愛你，不出軌也不代表他愛你。決定一個男人出軌不出軌的，不是他對你的愛，而是他的價值觀，能讓他約束自己的是他對自己那份體面的尊重。
• 你先是一個人，然後才是一個女人，因此結婚是一個選項，不是人生的標準配備。不用結婚與否來衡量自己的價值，也不必活成任何人期待的那種樣子。在不傷害別人的基礎上，選好你最喜歡的那條路，認真一點、堅定一點的走下去。
• 我們相互嫌棄，我們不離不棄。吵不散、鬧不開的都是絕配。婚姻就像一台電冰箱，忽冷忽熱在所難免，離不開日常的調適和維修，但別把吵鬧當天塌，別把婚姻當童話。
• 婚姻中最重要的儀式感，是用一輩子慢慢愛一個人，尊重彼此的價值觀與多樣性，而不是靠一個婚禮，靠幾個紀念日，就過完美好的一生。

參考書目：林宛央(2020)，《超越自己就美，管她什麼完美：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！》。幸福文化 。