運動

正在吃藥

副作用又令我開始變肥

你見到我可能又會說我越來越似一個爸爸

我自己覺得是一個大叔

所以我再開始了跑步的習慣

之前可能都是跑跑停停的

現在就定時去跑

一星期兩次

晚上去跑

跑大概三到五公里

為自己定了些目標

希望到身體適應了一定強度後

可以在三十分鐘內跑上太平山頂

我自己都覺得很難

之前試過跑上去

跑了一半就已經累死了

最後只能慢行到山頂

我目標希望可以一口氣跑到上山頂

除了跑

我最近又重新開始踢足球

之前認識了一班送小朋友去上足球班的爸爸

現在幾乎每星期都會和他們踢一場比賽

運動量真的不少

剛開始時身體好像要散開

整個身體都痛得不得了

覺得自己好像廢人

不過那種消耗了所有體力的感覺真的很舒服

好像也宣洩了部分負面的能量

還勾起了以往讀書時期對運動的熱情

每次跑步都去調整自己的呼吸跑姿

每次足球比賽都嘗試重溫以前用過的技巧

感覺很實在

我會繼續下去的