轉發網絡流傳的身體越養越年輕的九個動作
2、腳要富養，時刻保持溫暖。
3、身要苦養，多出汗多鍛煉。
4、腎要窮養，少吃鹽多喝水。
5、腸要窮養，少吃肉多吃蔬菜。
6、胃要窮養，吃五谷雜糧即可。
7、心要窮養，飲食清淡心平和。
8、肝要窮養，多吃蔬菜控制酒。
9、肺要富養，多吃蒸燉控制煙。
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貓招財的沙龍
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2024/02/06
一定要知道洗衣店不外傳的秘密（網友轉發的方法）
·1、吃飯濺的油漬：洗潔精加牙膏，溫水一搓就沒了。
·2、衣服發黴：用淘米水泡一晚上，第二天用肥皂一搓，衣服煥然如新。
·3、姨媽血：用冷水浸濕硫磺皂一搓，新舊血漬通通消失。
2024/02/06
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2024/01/30
分享網友教育想法
教育孩子，一定要讓孩子記住這八個成語，孩子會終生受益。
第一：光明磊落，就算做錯了，也不要對爸媽撒謊。其實一個人最大的成長，不是來源於別人的說教，而是來自於，自己所犯的錯誤。
第二：深藏不露，就算自己考了一百分，也不要逢人就炫耀，炫耀會激發別人骨子裏的嫉妒。
2024/01/30
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2024/01/24
轉發諷刺卻又很現實的句子
1.人總是在吃肉的時候誇肉香，洗碗的時候嫌碗臟。
2.這個世界好奇怪，把想活著的人往死裏逼，又勸想死的人好好活著，於是所有人都半死不活。
3.旁觀的時候，每個人都是智者。
2024/01/24
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然而，吃進過多高熱量食物，導致年後有發福困擾的人也不在少數。
「不敗減重法」，只要遵照8字，並把握住五大原則，就可避免發胖，還能維持住好身材。
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https://www.facebook.com/kuodietitian/
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接續上一篇文章，連醫師都需要把握減重的時機，自己親身去改變飲食習慣而瘦下來，一般沒有具備專業醫學知識的民眾，是不是也可以把握現在的時機，讓自己朝著理想的體重去邁進？現狀並不是無法更改的，而我們能改變的也只有當下。就算是看來無法控制的食慾，也可以在循序漸進下，能夠心甘情願的照預定的飲食計
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在文中作者強調了從小孩時代就提倡健康生活習慣的重要，並且提到了遇到身體狀況時，補充營養也是相當的重要，這對於治療疾病，提高身體抵抗力都有幫助。另外，文中也闡述了不同家庭對於保健觀唸的差異，以及透過提高自身生活體系，如何可以影響一個人的生活和心態。
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1、臉要窮養，不必過度清潔。
2、腳要富養，時刻保持溫暖。
3、身要苦養，多出汗多鍛煉。
4、腎要窮養，少吃鹽多喝水。
5、腸要窮養，少吃肉多吃蔬菜。
6、胃要窮養，吃五谷雜糧即可。
7、心要窮養，飲食清淡心平和。
8、肝要窮養，多吃蔬菜控制酒。
9、肺要富養，多吃蒸燉控制煙。
1、臉要窮養，不必過度清潔。
2、腳要富養，時刻保持溫暖。
3、身要苦養，多出汗多鍛煉。
4、腎要窮養，少吃鹽多喝水。
5、腸要窮養，少吃肉多吃蔬菜。
6、胃要窮養，吃五谷雜糧即可。
7、心要窮養，飲食清淡心平和。
8、肝要窮養，多吃蔬菜控制酒。
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自從加入瘦身行列，目前默默地來到第29天。有些問題是可以讓自己思索的，比如
如何讓自己正常吃?
如何讓自己簡單吃?
如何讓自己有效吃?
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