11/18(六)，起床54.2kg，睡前55.3kg，總熱量1,795cal

終於週末了，樸實無華的星期六。

早餐—245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

中午跟老爸去吃他心心念念的乾隆坊，之前一直以為它倒了，最近才發現只是搬家了而已。

午餐—1235cal

嗯我只能說，想當年它在大馬路上的時候我就沒覺得特別好吃，現在搬家了一樣沒啥改變。不過服務人員親切有禮，加水倒茶收空盤都很勤快。

硬要說食物的話，炒飯不錯粒粒分明、炸蝦捲、芝麻球還可以，其他都沒啥記憶點。

吃完午餐回家睡午覺。今天睡不太安穩一直作怪夢，根本不確定有沒有睡著。

雖然沒什麼補眠感，太久沒跑步腳癢，傍晚還是去運動了。

晚餐—320cal

中午吃太多，跑完步沒啥飢餓感，倒是口好渴好想喝東西，又想運動完要補點蛋白質，於是往好久沒去的迷客夏報到。

原本可可鮮奶是老公的，但我口太渴就徵收了，喝了兩大杯牛奶滿肚子液體🤣。

運動—

跑步5公里。

看來多少還是有休息到，狀況還可以。

結論—

回去看了一下手錶app的紀錄，發現居然跑進6分速驚呆😱。

少了2分鐘可以解釋成前面熱身快走的時間都沒納入紀錄，但里程多了300公尺也差太多！到底誰比較準呢？有機會真的要去實際跑跑操場試試。