|平衡。憂慮|

每個人都有自己的生活模式，但在社群中也會想了解與分享與自己不一樣的紀錄與事情。

遷了住所快2年，需要適應新的生活模式，上班、下班、通車，時間被分得更碎了，人總是在時間被分割後，更想做些什麼，雖然每天都有睡不飽的狀態，當人長時間的處在碎片狀態，很容易產生憂慮和矛盾的心理，希望找到更熱誠的事物去探索了解，又希望放下手邊的一切事物，暫時逃開，所以開始需要好好地理解內心的聲音。

#生命的意義

跟友人聊到，當遇到身邊的人閒聊話家常，聽到工作的無奈、人的壓力、困難、抱怨，婚姻、感情的難處，生活的經濟無力感、物價的上漲。

這個世界一直轉動，人活著每日都面對這麼多瑣碎的日常，我們大部份都是平凡人，只希望不要被這些瑣碎給綑綁了，若不是因著信仰、認識療癒的力量，我也是深陷在這樣的泥沼中了。

＃活著的信仰

我們的一生說短不短，說長不長，每個人都在寫下自己的故事，而大部分的日常就是這樣day by day，我們會希望把生命中每個覺得是火花、有趣、紀念的記錄下來，用許多的形式，如社群、照片、文字等等。

我透過信仰，知道我們除了生活所需的需要履行外，面對事物能夠有著平靜安穩的心，專注的信念，才能面對生活一切的紛紛擾擾的。

也透過學習療癒、芳療讓我更照顧自己的內心，因為身為母親後，我們就被冠上多重的角色，是妻子、媳婦、女兒、員工，孩子的媽媽，身為女性真的太不簡單，要學習放寬心，學習在孩子的身上看到單純的愛，學習放手，學習好好的活著，不管面對什麼樣的困難、挫折、憂慮，都要真實的去面對，不要太過壓抑的去面對每天的日常，這真的是很重要的練習。

#內在與外在的價值

世俗讓我們容易看到表象及最直接的評斷一個人價值與能力，但其實往往內在的價值更是我們需要去追求的，因為表現的東西是短暫的。

在「他與她」榮格觀點的探索的書中，當我們完全被情緒掌控，它剝奪了所有意義的層面，「外在的世界」佔據了我們的內在生命，也因此失去了「內在生命」的意義。

若我們個人的價值觀和快樂感，都受到「外在世界」的掌控，也被受情緒影響後，就無法欣賞世界真正的美和價值了。

所以內在的情緒會影響我們看待外在的價值本身，一件事情的解讀和判斷，所以療癒心靈的狀態，處於平和美好的，你眼前的外在和價值就會與內在的觀點更契合也更美好，

這也是面對自己心靈的陰暗面和需求面的和解是很重要的，不是壓抑也不是隱藏。