安撫物能帶給孩子安全感嗎？讓寶寶好好睡必定要提供安撫物嗎？

#安全感 這三個字其實包山包海，所以在討論到底安撫物是否能夠帶給孩子安全感之前，我想要先來確認一下，在這裡我們想要討論的『安全感』到底是什麼？安全感這三個字的意思很廣泛，我覺得可以 很 粗 略 地分為兩種：

1. 一個人現在、此時此刻，是否感覺自己是安全的，是一種關於生命是否受到保護，是否對於自己能在當下所處的空間裡，好好生存是安心的。

2. 安全感指的是心理學上的安全依附關係，一個人在人際關係當中，是否和關係裡的另一人，有相互信任的感受。關於安撫物是否能帶給孩子安全感？我認為這裡指的是第一類的安全感。

提供孩子睡覺使用的 #安撫物，以我來看，是讓孩子在睡眠環境裡，建立出一個可以依賴的物件，這個物件可以幫助孩子，讓他對於睡眠環境的信任度提升。大部分依賴成年人協助入睡的寶寶，其實並沒有認真依賴安撫物入睡，因為在這個階段裡，成年人協助入睡的角色，就彷彿是寶寶的睡眠安撫物的存在。

和我合作的許多家庭，把依賴成年人協助入睡，轉變成寶寶自行入睡的過程裡，大部分都有提供安撫物，不過，並不是每個孩子都會在和我合作的短時間裡，直接把對成年人協助入睡的依賴，轉到依賴安撫物上。

不過，如果家長確實結束了作為孩子協助入睡的角色後，也持續讓這個安撫物件留在寶寶的床上，日子過著過著，有一天寶寶就會出現和安撫物很有感情的模樣。

在我的經驗裡，寶寶非常熟悉的家、嬰兒床，寶寶不必然需要安撫物也可以安心入睡，就如上述分享的狀況，很多寶寶在練習自行入睡的前期階段，很快就睡好了，但並沒有很快就轉換成依賴安撫物入睡。

那為何還需要安撫物呢？

安撫物的最大效益在 #改變睡眠環境 的時候！

總會遇到家庭出遊的日子，飯店、民宿、或是親朋好友家，對寶寶來說並不是熟悉的環境，對於在這樣不熟悉的環境裡，要直接安心入睡，不一定是容易的，於是，就回到安全感的第一個粗略的定義了，如果，在這個情境下，寶寶有習慣和依賴的安撫物，即使這個睡眠環境是不熟悉的，但是睡眠安撫物件是熟悉的，這個睡眠安撫物，可以降低整體環境不熟悉帶給孩子不安全感受的壓力，比較有機會幫助孩子在不熟悉的環境裡，依舊能放鬆的好好睡上一覺。

因此，在這個脈絡下，安撫物是有機會提供寶寶安全感的唷！

但依舊會因為每個孩子個性不一樣，安撫物對於轉換睡眠環境的效力有差。以我個人，我是很喜歡養一個安撫物的媽媽，也剛好我的孩子們都買單，但是，我家兩個孩子有效、不見得其他孩子都有效，當然我是希望大家都有效啦！畢竟，到哪裡都能好好睡，對於全家人來說，都超重要的呀！

#最懂寶寶的嬰幼兒睡眠顧問

#最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問