閱讀分享|選擇，造就了我們《大人學選擇》

在這篇文章，你將會學到：

讓自己人生更快樂的五個選擇

組成人生的兩件事

對於我的讀者，我要先獻上深深的歉意ＸＤ。仔細看了一下，上一次寫文章已經是４個月前的事情。萬物變遷快速，在這四個月一直把重心都放在學校課業上，所以一直沒有時間空下來讀課外書。

就如我之前的文章提到的概念，我認為年輕時，最快速、簡單能夠讓自己資金成長的方法，就是專注於本業上，持續精進。

而在這四個月間，我也不斷開發卡片盒筆記法的應用，並且根據醫學系課業繁重的程度與「如何能夠助長長期的複習與短期的成績衝刺」思考最好的一套方法，最後終於目前找到最適合的方式，未來也機會也會呈現給大家，就請期待吧～

呈上所述，因為終於找到自己的讀書方法，未來下學期，或許也可以將寫文章納入日常的生活中，只不過怕我開空支票，所以我會再看😂

讓自己生活更容易快樂的五個選擇

如果我們重塑看待世界的態度，其實可以直接改善我們的幸福

書中提到，在人世間難免感受不公不義，但是若因此將所有責任都推給社會、體制、政府的話，難免會因為無能為力落入精神內耗中。因此，作者認為我們不用將問題外部化，而是問問自己「我能做什麼？」

而這五個選擇，分別是

1. 選擇那個能讓你更自由的選擇：不應該因為短期利益，失去長期的自由度。要讓人生有餘裕，以面對未來各式情況
2. 訓練自己不依賴他人：以「交換」改變依賴，不欠人家人情，付出一些對人家有價值的東西，來換取自己想要的事物
3. 對別人好，不要換取回報：別人向你求助想幫就幫。事後直接認定對方「記性不好、鐵定忘記」，避免落入抱怨的情緒
4. 預設最壞的情況：做些最糟糕的假設，問自己是否能夠承受？
5. 從哪裡跌到，就從哪裡爬起：在失敗或是挫折中反省，並且思考一套應對方案，避免下一次同樣情況的產生

其實綜觀而言，這五項都符合與成功有約裡提到的「主動積極」：控制能控制之事

我個人比較有感的是第三項。高中時我曾經創立讀書會，想說幫助班上不太會讀書的同學。結果拉他們進來之後，拿了資源就離開了，也沒有說一聲謝謝

現在想起來，或許也是當初沒有設想周到，嘗試去挑戰人性的底線。當初也因為這件事情生氣了一個月。然而時間過去了，反思之後才發現，在這過程其實學到最多的是自己，至於別人的行為也很難去改變，因此也沒有好怨懟的

組成人生的兩件事

所謂的人生，是由兩件事組成的：「命運」加上「因果法則」

書中提到，命運跟因果法則，分別對應大眾對於人生的兩大看法：宿命論跟自由意志

宿命論者相信我們每個人的際遇都受天生的命運所掌握。他們承認世界上的不公平，並且認為一切都無法改變「我天生命格不佳，無法出頭」；自由意志者則認為種下什麼因，就會得什麼果「我會成功，是因為『我』做了正確的決定」

作者認為，我們人常常處在兩個極端，過度相信命運；或是過度樂觀，相信自由意志。不過實際上，我們大部分人的人生都以命運為經線，因果是緯線，縱橫交織出我們的人生畫布

我身邊就有過度相信宿命論的朋友，雖然考上醫學系，卻認為這一切都是命運所致，一切努力都是白費的「宿命就如一道牆將人的路途分為兩邊」，不過這樣也會落入一個心理學所謂「自我實現預言」的陷阱當中，無法逃出；而我也看過崇尚自由意志的人，認為我能爬到如此成就，都是因為我的努力。這種人往往忽略了社會結構、家庭、文化、挹注的教育資源對於一個人在社會階級的影響。簡單來說大家都認為醫學系家裡都是有錢人或是中產階級就為一例。然而，這種人往往過於自傲、缺乏俯瞰社會的整體思考（好像講得太學術了）想要深入了解，可以看以下這個影片

我認為最好的狀態就是取得一個平衡點，不要太過偏頗於某一方。像我自己家境不好，但是我也知道「讀書是社會階級翻身最快、方便的途徑」因此我高中就非常努力，讓自己未來的選擇能夠多一些。同時我也理解到，一個人的成績好壞，並非只是因為智商一樣（不然如何解釋鄉下小孩成績較差？因為他們智商比較低？）而是綜合性的結果。

讓我小小炫耀一下，我一直認為我自己從國中知道家敗局已定的時候，就開始讓自己靠讀書吃飯，在高中領獎學金。綜觀而言，貴人的協助絕對是關鍵，然而我最感謝的還是我自己😂

結語

在這四個月間，我的戀愛觀取得非常大的進展。未來有機會可以介紹有關「挑選伴侶」等等的文章，不然自己都只介紹理財好像太無聊了。我也發現這四個月，本身讀書方法的長進、人際關係的反省，都讓我有很大的長進

也祝大家新年快樂，下一篇文章再見

下台一鞠躬～