堅定自我，重拾自信：從羞怯到勇氣的轉變之路
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
長期以來，自己內心不時會有不自信感，但是總無法發現那個來源是甚麼? 那股不自信感，從小就伴隨我，就算是後來進了台大研究所、甚至到台積電當工程師，看起來職涯一帆風順，還是覺得自己不夠好。 甚至別人主動對我提起 : 「你的工作好棒棒！」的時候，我內心中對自己卻不是驕傲的，而是有種羞愧感。
我把這個疑惑，和奧黛莉用塔羅來探索，才發現到那股羞愧的源頭是甚麼了? 「你的內在一直以來有股壓抑的情緒，讓你無法對外表達自己想要、不想要的東西 」 「當別人忽視你需求，你沒有習慣表達自己訴求，你的內心就會轉而苛責自己，認為自己不夠好，這是你羞愧感的來源。」「當你能學會勇敢表達自己，別人會意識到你訴求，進而尊重你時，你就不會覺得是自己的問題。」
高中選組的時候，我認為我適合文組，但我爸卻強制讓我選了理組，為了不要被逐出家門，於是我妥協了，雖然後來勉強朝著這條路走，卻發現自我認同感越來越低落。
工作了10年，才提起勇氣，跨出來自己創業，朝向天賦的道路邁進，我認為以前的經歷雖然是蠻煎熬的，但也讓我更加堅定未來想要走的方向。
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在現代社會中，許多人面臨著自我懷疑和不安的挑戰。無論是職場上的壓力、社交場合的焦慮，還是個人目標的困難，這些情感都可能讓我們對自我價值產生疑問。自我肯定是一種強有力的工具，它能幫助我們克服這些內心的恐懼，增強自信心，提升自我價值感。本文將探討如何通過自我肯定來增強自信心，並提供實用的策略來克服不安和
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
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其他的，因為不在我的影響圈內
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重新準備自己、調整好心情
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現在的我
真的能夠打心底地
從小到大我都沒學會如何克服焦慮。
讀書時想跟家人一起看電視但又擔心考試成績而不敢放鬆；工作後為了達到目標腳步不能慢下來。當想讓心情放鬆時，潛伏在我心底害怕的因子會時不時竄出來刷存在感，該玩的時候沒有好好玩，在要努力的時候也沒投注足夠的決心。
在成長和承擔責任的過程中，你是否曾經懷疑自己的選擇和價值？這是一篇關於面對內心掙扎的感想，提醒你無需對自己感到羞愧。無論過去、現在還是未來，你都值得被珍視，而努力改變也是一種成長。
文章提及面對未知時的煩躁和不安，以及對他人成功的羨慕和自我懷疑。透過書寫，作者解開了內心的鬱結，認識到自己缺乏對自己的信任，並準備挑戰自己，相信自己。文章中反映了很多人內心的掙扎，能夠引起共鳴。
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