堅定自我，重拾自信：從羞怯到勇氣的轉變之路
閱讀時間約 1 分鐘
長期以來，自己內心不時會有不自信感，但是總無法發現那個來源是甚麼? 那股不自信感，從小就伴隨我，就算是後來進了台大研究所、甚至到台積電當工程師，看起來職涯一帆風順，還是覺得自己不夠好。 甚至別人主動對我提起 : 「你的工作好棒棒！」的時候，我內心中對自己卻不是驕傲的，而是有種羞愧感。
我把這個疑惑，和奧黛莉用塔羅來探索，才發現到那股羞愧的源頭是甚麼了? 「你的內在一直以來有股壓抑的情緒，讓你無法對外表達自己想要、不想要的東西 」 「當別人忽視你需求，你沒有習慣表達自己訴求，你的內心就會轉而苛責自己，認為自己不夠好，這是你羞愧感的來源。」「當你能學會勇敢表達自己，別人會意識到你訴求，進而尊重你時，你就不會覺得是自己的問題。」
高中選組的時候，我認為我適合文組，但我爸卻強制讓我選了理組，為了不要被逐出家門，於是我妥協了，雖然後來勉強朝著這條路走，卻發現自我認同感越來越低落。
工作了10年，才提起勇氣，跨出來自己創業，朝向天賦的道路邁進，我認為以前的經歷雖然是蠻煎熬的，但也讓我更加堅定未來想要走的方向。
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🌿🌿🌿靈氣療癒為個案帶來的，是深度的療癒，而不是簡單的表面問題療癒而已。
🎋🎋🎋靈氣是近代蓬勃發展的一種能量療法，認為身體周圍存在一種可以用來療癒和平衡身心靈的生命能量。
🌾🌾🌾在個案的療癒報告與研究中發現，Fumi老師對於靈氣療法的
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體重過重、肥胖已成為我們在日常生活中必須重視與關注的議題，體內脂肪濃度過高，往往會造成人體會有許多負面影響。例如：血液中脂肪濃度過高、高血壓、糖尿病、體內氧化壓力與抗氧化能力失衡、免疫系統失調、記憶力減緩等問題，進而影響我們的生、心健康。
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上文講到孔子顛沛流離，飄泊一生，竟然要向人問津，那不是諷刺嗎？為何不閉門立說，以求安身？
但是，孔子就是孔子，
(Image：Enrique Meseguer)
忠實於自己的說話，是尊重自己的真實，是敞開而清楚的表達自己的需要，是為自己負責，有捍衛自己界線的自由；明白自己值得被尊重對待，被良善對待，有勇氣堅定地表達，力量就會出來。
今年的一開始，以這篇長文來為自己的一年定向吧！
別迷失在別人對你的褒，他們只要又遇到一個令他們欽慕的人，褒揚就轉移了對象。
別困頓在別人對你的貶，他們自己說過了哪些惡質又酸諷的毒言毒語，早已忘得一乾二淨，還可能指控是你自己幻想及編造出來的。
褒貶如風，不論如沐春風，還是如臨狂風，終究都會過去。
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