【治療】紀錄19 - 罪惡感,負重感

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

這個月,要說自己有所成長也行,要說自己沒有成長也行。總的來說,有前進的也有暫停著絲毫無動靜的,這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋,也沒有八隻手,到底該怎麼一次應付這麼多事?這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題不停在腦中打轉,這種無限輪迴的症狀時常上演著。而我現在正堅持著的寫作也不知道能持續多久,已經有太多被我放棄的事物了。

我不敢說自己是在夾縫中求生存,因為這樣說太不尊重那些真正努力的人。我常問自己:「為甚麼一直被罪惡感束縛住?」、「沒有人在你耳邊強迫你何來的負重?」,是不是自己把這些情況想得太嚴重?


對於一個沒有人生目標的人來說,我根本不知道該往哪方面努力:對於一個對任何事都不感興趣的人來說,我根本不知道自己想要的生活是甚麼。

自有自身的意志以來,我覺得想要過一個平穩的人生根本算不上人生目標,想要安穩地賺錢過一般人的生活根本不是身為一個人該追求的,生存絕對不等於活著。可以說,我已經徹底違抗家裡對我的教育觀念,而又無法脫離這些對自己的洗腦。


raw-image


二十三年的洗腦,二十三年的質疑自我,二十三年的放棄自我追求。

你們是不是也被洗腦了呢?

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
澪的房間 / Rei’s Room的沙龍
13會員
47內容數
歡迎來到澪的房間,這裡會分享關於心理、感情、痛苦的真實故事,希望我們能多多互動,支持我的話動動小手按個讚也可以喔!
2024/12/02
前天我坐著公車去找朋友,那天晚上我們相約出門吃飯,由於最近我在減肥中午只喝了杯奶茶。晚上我坐上公車後,隱隱約約感到暈眩不適,這種血糖過低的感覺則使我頓然想起當時的那種不平衡感。 記得當年我苦惱著自己怎麼時不時上課到一半會突然睡著,發現時已經快跌倒在地板上了。過了一個寒假回到學校,已然變成無
Thumbnail
2024/12/02
前天我坐著公車去找朋友,那天晚上我們相約出門吃飯,由於最近我在減肥中午只喝了杯奶茶。晚上我坐上公車後,隱隱約約感到暈眩不適,這種血糖過低的感覺則使我頓然想起當時的那種不平衡感。 記得當年我苦惱著自己怎麼時不時上課到一半會突然睡著,發現時已經快跌倒在地板上了。過了一個寒假回到學校,已然變成無
Thumbnail
2024/11/14
離群索居後的某一天: 最近和之前久違的朋友重新連繫上了,我曾經因為自己的問題把這些人全部隔絕在外,我們再次變的緊密也是因為意外地發現他跟我現在的位置居然只在距離半小時的地方。 我很幸運地剛好在他生日前找到他,讓我還有多餘的時間挑選禮物。 我給他的禮物現在就在他的桌面上,我也很驕傲自己能找到
Thumbnail
2024/11/14
離群索居後的某一天: 最近和之前久違的朋友重新連繫上了,我曾經因為自己的問題把這些人全部隔絕在外,我們再次變的緊密也是因為意外地發現他跟我現在的位置居然只在距離半小時的地方。 我很幸運地剛好在他生日前找到他,讓我還有多餘的時間挑選禮物。 我給他的禮物現在就在他的桌面上,我也很驕傲自己能找到
Thumbnail
2024/10/11
有一種假期是你感覺永遠結束不了的,永遠不想結束它。 我已經好一陣子沒吃藥了,感覺我的腦還是一樣疲憊甚至有開始有別的問題開始湧現。最近我一直在想是不是我離開了才是最好的解決辦法?說不定自靈魂脫離的那一刻真的心中的石頭都能放下了,雖然不確定到了天堂有誰等著我,不過想必那會是個純粹無惡的世界吧! 對於
Thumbnail
2024/10/11
有一種假期是你感覺永遠結束不了的,永遠不想結束它。 我已經好一陣子沒吃藥了,感覺我的腦還是一樣疲憊甚至有開始有別的問題開始湧現。最近我一直在想是不是我離開了才是最好的解決辦法?說不定自靈魂脫離的那一刻真的心中的石頭都能放下了,雖然不確定到了天堂有誰等著我,不過想必那會是個純粹無惡的世界吧! 對於
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
想要寫些什麼,不想要對抗,想要接受,還在調整,我想要自己每天都是我所認為的好,但這不可能,做不到,因為我的情緒有起伏,狀態也有起伏,還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己,練習接納中,慶幸的是現在對自己,批判少很多。 最近感覺進入另一種模式,反而是對別人批判很多,這樣是否眼光焦點都在別人身上呢,我很多
Thumbnail
想要寫些什麼,不想要對抗,想要接受,還在調整,我想要自己每天都是我所認為的好,但這不可能,做不到,因為我的情緒有起伏,狀態也有起伏,還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己,練習接納中,慶幸的是現在對自己,批判少很多。 最近感覺進入另一種模式,反而是對別人批判很多,這樣是否眼光焦點都在別人身上呢,我很多
Thumbnail
有時候,應該說總是,我們都無法擺脫自己營造的那個世界。
Thumbnail
有時候,應該說總是,我們都無法擺脫自己營造的那個世界。
Thumbnail
為了什麼而活呢 自己的定位點在哪裡呢 好疲憊 好疲勞 全身發抖著 還得繼續向前走 其實我不確定我為什麼要向前了 但是我好想向前 但那是不是長期累積的害怕被淘汰的潛意識呢 會不會其實不是真的我 你們很棒 很了不起 麻煩離我這個廢物遠一點 這是真的距離嗎? 還是不願意理解? 我對專業有要求
Thumbnail
為了什麼而活呢 自己的定位點在哪裡呢 好疲憊 好疲勞 全身發抖著 還得繼續向前走 其實我不確定我為什麼要向前了 但是我好想向前 但那是不是長期累積的害怕被淘汰的潛意識呢 會不會其實不是真的我 你們很棒 很了不起 麻煩離我這個廢物遠一點 這是真的距離嗎? 還是不願意理解? 我對專業有要求
Thumbnail
這個月,要說自己有所成長也行,要說自己沒有成長也行。總的來說,有前進的也有暫停著絲毫無動靜的,這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋,也沒有八隻手,到底該怎麼一次應付這麼多事?這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
Thumbnail
這個月,要說自己有所成長也行,要說自己沒有成長也行。總的來說,有前進的也有暫停著絲毫無動靜的,這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋,也沒有八隻手,到底該怎麼一次應付這麼多事?這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
Thumbnail
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己? 最近我時常遇到"希望一切都做對的"的自己, 即便沒有人責備,我都會在事情沒做好、做的不夠好時,感覺到一振作噁。 若事情可能被誤會錯了,也很容易急於解釋,證明自己是對的。 這個狀態讓我很辛苦,處在緊繃裡頭, 一部份覺得快要捨棄自己,一部份又汲汲營營想
Thumbnail
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己? 最近我時常遇到"希望一切都做對的"的自己, 即便沒有人責備,我都會在事情沒做好、做的不夠好時,感覺到一振作噁。 若事情可能被誤會錯了,也很容易急於解釋,證明自己是對的。 這個狀態讓我很辛苦,處在緊繃裡頭, 一部份覺得快要捨棄自己,一部份又汲汲營營想
Thumbnail
去年在閱讀《羞辱創傷》與《過度努力》後,對自己剖析了一番,放下了一些執迷,也接納了更多自己的黑暗面。 在初步的療傷以後,我決定用新的樣貌來認識新朋友,常聽的那句話「打開你的心,讓更多人事物進來」,直到那時,我才真的願意把包廂打開一點點。 有些概念,不到特定的階段或事件觸發,是無法理解的。
Thumbnail
去年在閱讀《羞辱創傷》與《過度努力》後,對自己剖析了一番,放下了一些執迷,也接納了更多自己的黑暗面。 在初步的療傷以後,我決定用新的樣貌來認識新朋友,常聽的那句話「打開你的心,讓更多人事物進來」,直到那時,我才真的願意把包廂打開一點點。 有些概念,不到特定的階段或事件觸發,是無法理解的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News