心靈健康｜種一個自己的花園

如果這一條路上始終沒有花開，我會耐心地走到所謂盡頭，把土壤掘鬆，栽一朵我喜歡的花，讓這一路都有意義。

如果這一條路上，我的憂鬱始終無法撥雲見日。

小鬱已經住在曉的心裡好久好久，

從一開始的無力、憤怒、無奈、討厭...

現在多了些耐心、溫柔與勇氣，

似乎找到和平共處的方法了。

曉聽過一句話，

「在___的時候，就做___的時候可以做的事情」。

在沒力氣的時候，就做沒力氣的時候可以做的事情。寫一點點作業，然後去睡午覺。

在精神很好的時候，就做精神很好的時候可以做的事情。預習明天的課，整理房間。

接納自己的各種狀態，不批評、不評論，就是穩穩地待著。

就像有神奇魔法一樣，那些自卑、自責瞬間消失殆盡。

如果這一條路上始終等不到花開，那就自己種吧!

我要種向日葵、蒲公英、康乃馨，還有小草。

等花全部盛開的時候，(慘了，我不知道花季)

總之!我要在漂亮的花園裡拍照!

親愛的曉，

總有一天，妳會走上妳自己的花道。

我是這樣相信著啊。