久病會慣性成惡化，醫治不易。預防甚於治療，才能積極人生，樂觀態度，人生沒有一定要得病。
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有些古老留下，勵志人心的話語，至今不該完全沿用，時代背景不同，有些狀況是古代時的無知無助，才需錯誤中換取經驗，如果知道心是病的根源，就不易病入膏肓。
前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈，那麼要讓身體心理不生病，心靈是否受傷就是起因，能預防不心傷為首要，已心傷請帶它療傷，才不間接再傷身體健康。
與維持好身材異曲同工，能站就不坐，能坐就不躺，這樣的消耗熱量，才不易堆積脂肪。
心情不愉快影響亦是，能笑就不愁眉，能愁眉就不心傷，這樣的消耗負能量，才不易堆積成心疾。